你以为的爱自己 吃好吃的，买想买的； 别人有我也要；

你以为的爱自己 吃好吃的，买想买的； 别人有我也要； 不停的努力、奋斗、学习、自律、完美； 有很多朋友； 紧随潮流，显得自己有趣； 成为一个温柔的人； 情绪稳定，没有波动。 真正的爱自己 花时间去认识自己，理解自己的身体、情绪，寻找适合健康的生活方式； 别人的是别人的，我有我的需要、方向、时区 我允许自己是不完美的，允许自己犯错误； 有高质量的深度关系； 把注意力拿回来，关注自己，对自己好奇； 温柔且坚定，有界限的保护自己； 允许自己的情绪的流淌，陪伴它，聆听它。