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没来没来,又醒了,睡眠不好哦
梓潼
没来没来,又醒了,睡眠不好哦
7温暖
10回答
方晓艳
温暖了
评论
咨询师
胡周琴
2年前
睡眠不好源于焦虑
咨询师
金会芝
2年前
10"
咨询师
马霞
2年前
你每天都担心。会很影响心情的。
咨询师
周艳丽
2年前
月经延后是很多因素引起的,单从身心一体的角度上看,焦虑抑郁或生活创伤事件带来的打击会影响身体内分泌水平,出现延后的情况。 可以做一下情绪清理、正念冥想,保持一个愉悦的心情。希望对你有一点帮助
咨询师
郁雪梅
2年前
能保证6-8小时睡眠吗?
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相关回答
AA
开学前,想到自己会和同学交流,怕被忽略,怕说错话;体测800米前紧张到想吐;和大家玩游戏内心也会紧张;上台做自我介绍会很紧张,总之心里想的越多越心跳加速,怎样才能战胜这种不良情绪,保持内心平静呢
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