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没来没来，又醒了，睡眠不好哦
梓潼
没来没来，又醒了，睡眠不好哦
7温暖
10回答
方晓艳
温暖了
评论
咨询师
胡周琴
2年前
睡眠不好源于焦虑
咨询师
金会芝
2年前
10"
咨询师
马霞
2年前
你每天都担心。会很影响心情的。
咨询师
周艳丽
2年前
月经延后是很多因素引起的，单从身心一体的角度上看，焦虑抑郁或生活创伤事件带来的打击会影响身体内分泌水平，出现延后的情况。
可以做一下情绪清理、正念冥想，保持一个愉悦的心情。希望对你有一点帮助
咨询师
郁雪梅
2年前
能保证6-8小时睡眠吗？
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