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习惯具有滴水穿石的力量。坏的习惯，会让一个人的生活变得杂

宗阳

习惯具有滴水穿石的力量。坏的习惯，会让一个人的生活变得杂乱；而好的习惯，则会让人从一团乱麻中回归有序。改正坏习惯对每个人都不容易，但是放任坏习惯扰乱自己的生活，只会让情况越来越糟糕。寻找适合自己的方法，把坏习惯慢慢调整、改变成为好习惯，那种重新找回对生活的主动权的感觉，真的很棒。

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孙晓芳

来到这个世界，你首先会逐渐了解什么是自己的命，当你看清剧本后，你自然会拿回自己的力量，掌握自己的运。

魏孝琴

如果你家孩子也这样，一定要反复给他灌输这四句话

白雪峰

你有没有发现，别人对我们的评价，好像会悄悄影响我们的行为？心理学上有个概念叫 “罗森塔尔效应”，它揭示了一个神奇的规律：当你真诚地相信一个人能做好某件事，并对他表达出这种期待时，他很可能会朝着你期待的方向发展，同时也会更喜欢你、信任你. 这个效应的发现，源于罗森塔尔在 1968 年做的一个实验。他和同事来到一所小学，假装给学生们做了一场 “智力测试”，然后随机挑选了一些学生，告诉老师：“这些孩子智商很高，很有潜力，未来会有很大的发展。”实际上，这些被选中的学生和其他学生没什么区别，罗森塔尔只是随便选的。但8个月后，当他们再次回到学校测试时，发现那些被标记为 “有潜力” 的学生，成绩真的比其他学生进步更大，性格也更开朗、自信。为什么会这样？因为老师相信了罗森塔尔的话，对这些学生产生了积极的期待。在日常教学中，老师会不自觉地多关注他们，对他们更有耐心，表扬也更多。而学生感受到了老师的期待和信任，就会更努力学习，慢慢真的变得优秀起来。这就是罗森塔尔效应的核心：积极的期待会像一种 “心理暗示”，影响对方的行为，让他朝着期待的方向发展。而且，因为对方感受到了你的认可和信任，自然也会更愿意亲近你、相信你。运用罗森塔尔效应，不是要你 “虚伪地讨好”，而是要学会真诚地表达积极期待，让对方感受到你的认可和信任。具体可以从这几个方面入手：1、发现并说出对方的 “闪光点”，哪怕很小.2、对 “进步” 给予肯定，而不是只看 “结果.3、用 “相信” 的语气表达期待，而不是 “要求”.4、接受不完美，允许对方 “慢慢来”. 罗森塔尔效应的核心，不是 “怎么套路别人喜欢自己”，而是 “你的相信和期待，本身就有改变关系的力量”。 “你把别人当成什么样的人，别人就会成为什么样的人，也会用什么样的态度对你。”

刘燕芳

沸腾的人生，往往都是从一个突然的改变开始的。一旦你产生了一个简单的坚定的想法，只要你不停地重复它，终会使之成为现实。提炼、坚持、行动，也正是这个举动，成就了现在的你！

白雪峰

在有人注视你的时候，你会不自觉地调整自己的言行举止，这种微妙而普遍的现象在心理学上被称为“霍桑效应”。它的起源要追溯到20世纪20年代末到30年代初，在美国伊利诺伊州的霍桑工厂进行的一系列实验。这些实验最初致力于研究工作环境对工人生产率的影响，但最终揭示了一个更加有趣的人性特质：一旦人们意识到自己正处于观察之中，其行为往往会发生变化，无论外界条件是否真的有所改动。霍桑效应它可以被策略性地应用于管理和教育，以帮助提升团队的士气或学生的学习表现。知名心理学家马斯洛曾在“需求层次理论”中提到，通过良好的监督和激励，人们能够实现更多潜能。然而，需注意有意识地避免滥用，因为过度的观察或控制可能导致压力和反感，从而适得其反。

史冬英

今天看到一句萨特的名言：如果你极度迷恋这个人，那么你一定配不上这个人。其实在亲密关系中最忌讳的就是不平等，但很多人可能没有意识到这个问题。比如有些人就会把迷恋当成深爱，但所谓迷恋，必然是失去理性的，是去自我的，那么表现到行为上可能就是以对方为中心，言听计从、马首是瞻，哪怕对方多看他一眼，都觉得幸福到起飞，这显然毫无平等可言。处于迷恋状态的人最终都不会有好结果，他最多只是感动了自己，而对方根本不会在意一个自己都不把自己当回事的人，更不用说喜欢了，因为当一个人如此卑微时，其背后的潜台词就是“我配不上你”，这对方当然看得到。所以，一个人最大的魅力就是他的“自我”，越是能够恣意展现自我的人，越是光芒万丈，反之，越是隐藏自我，畏畏缩缩、迎合讨好，越是会泯然众人，无人问津。不要害怕你的自我很糟糕，不用担心你的自我会让别人厌恶，那其实只是你不接纳自己的投射，真实的情况是，虽然你不可能被所有人喜欢，但总有一个人会喜欢，而这就已经足够成就你的亲密关系了。

你来说说自己想法吧