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好看吧!
冀锐敏
好看吧!
1温暖
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刘淑珍
温暖了
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相关回答
孙小青
更容易的路,可能是最坎坷的路; 每个人手里都把握着一个幸运的开始, 那就是成为自己的主体。
庄婕
今日感悟分享 1):不接受意见和质疑。 来访者的意见和质疑声是能够帮助咨询师更理解来访,来访也不需要一直扮演一个“好来访者”,靠压抑情绪来和咨询师建立虚假关系,如果一个咨询师对意见和质疑不耐受,那他一定对自己没有足够信心,也没有能力和来访解决问题。 2):直接给来访提建议。 当一个来访者带着自己生活经历中的困惑寻求建议和答案的时候,咨询师在没有全面了解来访的经历感受,匆匆给了来访一个建议,那这个建议肯定不是来访能够发自内心接受并且内化的,咨询师应该是给来访带来更广更深刻的看问题视角,相信来访自己能找到答案。 3):说话比来访还要多。 好咨询师最重要的修炼就是用最简单的话来表达最准确最重要的意思,而不是喋喋不休和来访争夺表达空间,放弃对来访的感知和深入了解。
张媛
任何事在没做之前理论上都是不可能完成的,直到你去做了它才实现了可能性。 不知道大家是否看过《深夜加油站遇见苏格拉底》改编成的电影《和平战士》。剧中男主的逆袭之路有一个很关键的环节,而这个环节恰恰是各行各业所有成功者所具备的,那就是扩大了自己的感知。感知在一件事上的每一个细小的变化,世界每时每刻都是在变化的。而要挖掘这种扩大感知的潜力,得把所有注意力集中在做具体的事上 有人可能会问,现实生活中谁不是在做具体的事啊,不做具体的事,如何构建我们的现实社会呢?事实上,我们每个人是在做事,但真正将注意力集中在具体事情本身的人却不多,手上忙活着,思绪早已跑到九霄云外了,或许一些事还没开始或才开始,就幻想着成功后的喜悦,这种骄傲的情绪也会让我们的意志力为之而努力坚持一段时间,但总会中途放弃,理由千奇百怪,或许是想通了自己本就是个平凡人不该做梦;尝试多次失败后发现自己不擅长做这个,想尝试别的;别人告诉自己这样做没前途,听人劝;更多是别人给安排的活儿,像是老牛推车一样,抽一下走一步的磨洋工,反正是给别人打工,能少干一点是一点......我们好像很少会因为一件事情本身带给自己的满足感而持续下去。不应觉得是什么坚持也不觉得是多么努力,就被这件事本身带给自己的乐趣拽着自己往前走,也不因无法分享这种感受而感到孤独,也不因脱离人群而心生恐惧,不因世俗成功标准来衡量当下成果,更是没什么可炫耀的内心需求。这同自我认可度低,感到不被重视不一样。完全是我自己的事,内心充满能量,只因自己喜欢! 想达到这种坚定的程度并不容易,我们会在开始有想法时就激动不已的告知他人,希望从他人口中得到认可和支持;希望在做到一半时,能够有人分享心得和喜悦;希望做成一件事后,得到人们的褒奖投来羡慕的目光,自己还能热心肠的将成功经验分享给许多人.....嗯,没错,爱做梦的人都是这么想的。可真正办成事儿的人,都知道这个过程有多孤独,有些路你得亲自走一遭才知道其中玄妙之处,带给每个人的成长是完全不同的 “那为什么那么多人都说这条路行不通呢?” “因为他们没有走通,或者压根没有尝试过” 纷纷扰扰的社会大环境中,没有多少规律是广而告之可行的。告诉你该做一二三,说的非常清楚的,大多是来图财的;向你散发焦虑说你不可能办到的,大多是投射他自己办不到。而我们会在这些声音中迷失,直到隐约听到一个声音,从心底里发出的“我可以”!
曾广胜
"如果必须坠落,就让我坠落,我会成为的那个人一定会接住我。" 谢丽尔·桑德伯格《另一种选择》 每当我犹豫不决的时候,我就会把这句话拿出来看看,问问自己:我现在必须“坠落”了吗?还有别的可能性吗?我还能做些什么呢?
王新春
恨是简单的直线,指向一个敌人。 爱是复杂的球体,包裹所有阴影。 我与过去和解的方式,是把它折成一枚纸船—— 不销毁纸张,却改变它的形状,让它浮在水面,而非沉没。 #和解几何 #周五沉思
梁芳
午安心语 人一紧张,气血就堵住了。只有在放松的时候,气血才会打开、上扬,身体的阳气才会旺。紧张的时候,情绪低落的时候,招感的都是阴气,身体容易淤滞。 所以性格开朗的人,身体都很健康,寿命相对也会长一些。看人、看社会、说话、写文章、为人处事的风格等等,相对都积极、正面、阳光一些。走到哪里,也容易被人接受,不会招人嫌。 所以身心健康,情绪稳定,心态平和,很重要哦,心理咨询也能养生养心,提升我们的生命质量幸福感指数。
你来说说自己想法吧