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他在伤害你的时候就已经权衡利弊了。
王倩倩
他在伤害你的时候就已经权衡利弊了。
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李春娣
我们在关系里面为什么觉得难?就是你想塑造对方,你觉得ta让你不满意,然后就会想把ta塑造成你满意的样子。 那你去塑造对方的时候,对方有可能也在塑造你。 所以在关系里面,另外一个重要的原则,就是: 去看到对方好的部分,看到对方优势的部分,在这个部分里面和ta交往。 但是我们在关系里面经常是看对方这个不好,那个不好,所以你很辛苦。 一旦看到不好你就想去纠正对方,对方就会反抗,这个关系就会变成消耗的关系。 所以当我们害怕走进伴侣关系,我们害怕进入婚姻。 其实好关系能够给我们带来非常大的快乐,非常大的滋养。 那么怎么去提升我们经营关系的能力?仍然又归到我们把对方放在什么样的位置,牢记平等的原则,非常重要。 也可以到我的心窝倾诉,来和我聊聊。
任杰
犹太人把人分为三种: 第一种,聪明的人,他们从这个世界中的一切来学习; 第二种,普通的人,他们从自己的经验教训中学习; 第三种,愚蠢的人,他们认为自己不需要学习。 遇到第三种人,你千万别试图叫醒他,也别妄想改变他。 因为跟认知低的人争辩、和不同层次的人讲道理,本身就是一种徒劳。
刘苗苗
兼顾多重身份的新时代女性该如何做才能更成功洒脱 该手记内容已经得到当事人的许可,且文中人物皆为虚名。 作为女人,你在结婚以后,是不是就把你的孩子放在了第一位,你老公第二位,你自己却放在了最后,你活的很累,很委屈,很卑微,一直都在迁就,一直都在讨好,觉得自己付出了那么多,深深的爱着孩子,爱着这个家,却没有人能够理解,深夜睡不着觉,无数次的后悔自己的婚姻。也会焦虑,担心,委屈的掉眼泪,觉得自己很失败,但一想到孩子,你每天还是早上第一个爬起来,还得挺着工作照顾家。但最让你难以接受的是,你发现孩子在你面前很压抑,小时候还好,到了青春期,各种问题来了,反抗、敌对、敏感,总之你说什么他都很烦,而你的老公呢,却认为这都是你惯着。孩子他呢,不是讲大道理,就是用简单粗暴的方式去干预孩子,你去跟他讲又谈不通,每每这个时候你就彻底的崩溃了,你不知道该怎么办,觉得什么都是自己的错,找不到方向。其实我告诉你,你最根本的错误就是爱的错了。人一生下来,我们就要处理好三种关系,跟自我的关系,跟他的关系,跟整个世界的关系,爱自己,处理好和自己的关系是我们最重要的人生的功课。你之所以活得这么累,其实啊,是你失去自我啦。那么如何找回自我呢?要学会向内觉察,向内觉察主要有三个方面,第一点,留意自己内在的情绪,当这个情绪来临时,不要试图跟情绪去对抗,喜怒哀恐,这都是我们正常的情绪,允许他释放出来,只有这样才能照顾好自己,学会照顾好自己的情绪了,我们才能够慢慢的爱上自己。第二点,要关注自己的想法,当我们把注意力放到别人身上时,比如说他为什么这样,他为什么跟我说这样的话,他怎么能这样做呢?其实这个时候我们已经失去了自我,试着把自己拉回来,允许别人和我们之间的差异,接纳这个不同也是爱自己的一种表现。第三点,满足自己内在的期待,首先就要去了解自己要的是什么,我的需要是什么,我可以做些什么,比如当我们有需要的时候。我们可以问问自己,此时此刻我能为自己做点儿什么,然后就是去做,去体验,在生活中感受自己,这样你就能慢慢的好起来。
何丽萍
案例分享——看图
王晓静
每个人每个阶段都有对应的难题,你越是选择现在逃避它,越不得不在未来牺牲更大的代价对付它。 所以不主动吃苦,就会被动受苦。不早些吃苦,就会晚些更苦。
那晓旭
照顾好自己是最重要的事
1、保持健康,好好吃饭,好好睡觉,坚持运动 2、管理好情绪,全心全意让自己快乐 3、接纳自己,欣赏自己,敢于做自己 4、经营好重要的关系 5、敢于接受挑战,不断突破自己
你来说说自己想法吧