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在想象到达的地方时先出发 在质疑是否有所收获时先行动 我
徐恒
在想象到达的地方时先出发 在质疑是否有所收获时先行动 我们总是容易被未来所牵引 忘记了今天其实就是昨天的未来 可知的是它一定会到来 永远不可知的是它会如何到来 所以注重好每一个现在 就是注重好了每一个未来
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个人成长
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放弃抱怨,并不是否认曾经被伤害的经历,而是承认和接受那些伤害已经发生,并且不被它们缚住手脚!
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人不是因为衰老才停止热爱,而且因为停止热爱才衰老。 人是靠疯狂爱上什么东西,来维持生命力的。
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① 双手交叉轻拍上臂(自我安抚) ② 心里默念“暂停10秒” ③ 用“我感受到…”代替“你总是…” ——试试这个“情绪灭火三步法”
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