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在想象到达的地方时先出发 在质疑是否有所收获时先行动 我
徐恒
在想象到达的地方时先出发 在质疑是否有所收获时先行动 我们总是容易被未来所牵引 忘记了今天其实就是昨天的未来 可知的是它一定会到来 永远不可知的是它会如何到来 所以注重好每一个现在 就是注重好了每一个未来
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个人成长
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凌丁玲
很多时候,我们会因为“没达到预期”而苛责自己:计划好的任务没完成、想控制的情绪还是爆发了、努力维系的关系依然有裂痕……仿佛“做不到”就等于“不够好”…… 但心理咨询中常常会看到:真正的改变,恰恰始于接纳“此刻的有限”。就像种子破土前,需要先在黑暗里积蓄力量,人的成长也有它的节奏——允许自己暂时卡顿、偶尔退缩、偶尔脆弱,不是妥协,而是给内在的自我留一片喘息的空间。 那些“做不到”的瞬间,其实在悄悄告诉你:或许需要调整节奏,或许需要换一种方式,或许只是需要先停下来,抱抱疲惫的自己。 今天,试着对自己说一句:“没关系,我已经在尽力了,暂时做不到也没关系。” —— 慢慢来,本身就是一种力量。
李有军
看清一个人,何必去揭穿,讨厌一个人又何必去翻脸,因为活着总会遇到看不惯的人,就像别人看不惯我们一样。其实,活着并不复杂,笑看得失才能拥有宽阔的视野,活着,有时候需要糊涂一点,不要事事太过计较,只要自己内心明白就好。
史婧雅
有人问: 为什么我羞于展示自己? 人群里总想当个小透明,被人夸总觉得不好意思; 能力不错,但是单位有晋升机会却不敢争取。 答案其实就藏在你的问题里。 因为“羞”,羞于让别人看见真实的你。 可能有人疑惑,展示的、被夸的都是自己好的部分啊,为什么会羞耻? 因为这只是意识层面所认识的“好”,无意识不认识。 无意识只认识真实,和对真实的感受。
郭佳丽
允许它来,允许它离开,允许万物穿过
侯智慧
情绪就像个小影子,每天与人相随。
或羞耻或害怕,或高兴或惊讶,不同的情绪,表达了我们不同的内心想法。
每一个情绪,都值得尊重。
关注自己的感觉,对自己的情绪保持好奇和耐心,探讨并表现出真正的情绪。
高翔
你轻轻地问我,会好吗?声音里带着哽咽。 我沉默了片刻,听秒针嘀嗒嘀嗒走过。 我知道,这一刻,你恐惧着,伤感着,颤抖着,期待着,委屈着,柔软着。 家庭创伤,是一口漆黑的井。即便我们灵魂的树,已探出井口,迎来阳光雨露,但我们的根基常常感受着冰冷。有时候,不,可能是更多的时候,这种冰冷从根系渗透,蜿蜒触及每一片树叶,让我们在阳光下依然颤抖,依然不相信,自己已经见到了光。我们还会对着冰冷的创伤哭泣,还会在成年后的交往中产生到那么多不确定,安全,被攻击,被否定的感受。 所以我们陷在其中,不停地质问命运,质问为何自己被如此对待。 但是,请你看看头顶的蓝天,白云,你迎着清风,枝叶招展。你知道,从那口井底爬出来,你走了多远的路呢?你走过那么多委屈,走过自我怀疑的挣扎,走过不甘屈服的坚持,你看看现在的自己,你拥有期去往任何地方的能量。 所以姑娘,不要总盯着过去,再勇敢一点,去展望未来的方向。每一个人都是带着种种不堪,经过层层积淀,才活出豁达通透的样子。而过去种种,何尝不是滋养你的养料:那些深切的痛苦经过岁月和智慧的酝酿,已经化为滋养生命的肥料。你还在绽放——这不是最重要的吗?
你来说说自己想法吧