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[玫瑰]情绪就像个小影子,每天与人相随。 [玫瑰]或羞
侯智慧
情绪就像个小影子,每天与人相随。
或羞耻或害怕,或高兴或惊讶,不同的情绪,表达了我们不同的内心想法。
每一个情绪,都值得尊重。
关注自己的感觉,对自己的情绪保持好奇和耐心,探讨并表现出真正的情绪。
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个人成长
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赵艳杰
对于一周岁的小宝宝而言,养育者的养育方式大致决定了她(他)的依恋模式。养育者(主要指母亲)是形成孩子依恋类型的源头。养育者及时觉察、反思、调整,是可以向养育方式完善的方向发展的。
沈娜娜
孩子在5年级的时候有段时间经常迟到。我决定重视这个问题,并且努力解决它。 第一天早上,我没有催促,也没有唠叨孩子。只是静静的等他收拾好,然后一起出门,出门时看了一下表,大概要迟到10分钟左右。路上也没有一句指责,只是孩子在催促我骑车快点的时候,我答应:好的,我快点儿。 第二天早上,同样没有催促。等孩子收拾好一切东西,准备出门看了一下表,比昨天提前了5分钟。我很高兴的告诉孩子,你今天比昨天提前了5分钟。虽然可能还会迟到,但我们已经比昨天进步了。 第三天早上。孩子收拾完一切东西准备出门的时候,我看了一下表,今天不会迟到。到了学校门口,我很高兴的告诉孩子:通过你自己的调整,今天我们准时到校了。你只用了两天的时间就把迟到这个事情给解决了。孩子也非常高兴。 第四天乃至以后我不再提醒和催促,孩子也不再迟到了。 在整个过程中,我秉持着一个态度就是上学是孩子自己的事情。把“每天需要几点出门”,这个决定交还给孩子。同时我相信孩子是不愿意迟到的,只是他还没有安排好时间 。最重要的一点是只要他有进步,哪怕是极小极小的,我都要给予肯定。正向反馈会让孩子不断的往好的方向去发展。
王晓波
对错只是一念间 一杯水,你渴的时候,它贵如黄金,你不渴时,觉得它寡然无味。一束阳光,你冷的时候,觉得它温暖无比,你热的时候,又觉得它燥热可恶,一个人,你爱他时,想不离不弃,不爱时却避之不及. 世间万物没有对错,对错只在于,你的一念之间而己。
饶静红
昨天是命,已成定数;明天是运,一切皆有可能;今天的一切是命运的根本。把今天过好,命就好;把今天用好,运就好;把今天过好用好,命运就好。早上好!
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饶静红
情劫一过,天赋开启 过情劫, 其实就是不断的 在过自己内在的课题 对他人的依赖 对自己的不自爱 对自己的不认可 对自己的不自信 儿时的伤痛 与父母的关系 TA的出现, 只是触发 内在伤痛的开关 这才是情劫真正的意义 每过了一个课题 也就清空释放了 自己的信念,卡点, 关关难过关关过 最终找到自己!
郝丽娟
酝酿效应(难题不决,放松找灵感) 指反复探索一个问题的解决而毫无结果时,把问题暂时搁置一段时间,往往会由于某种机遇一下子便找到解决办法的现象。
你来说说自己想法吧