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幸福的人 是从微小的事物中汲取到快乐 每一天都不拒绝自然
游庆涛
幸福的人 是从微小的事物中汲取到快乐 每一天都不拒绝自然的馈赠
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史冬英
关于伤害,其实是一个非常主观、非常个性化的事情,同样一件事,有的人感觉是灭顶之灾,而有的人却可以若无其事。为什么会这样呢? 当某些不好事情发生时,你把自己的位置放在哪里很重要。事实上很多人喜欢在这样的时刻把自己放在受害者的位置上,然后被动地承接这件事,那么你感受到的多数是伤害,你想到的是“怎么这种倒霉的事总是找上我”。但同样是这件事,如果你不去被动地接受,或者说你不配合它,那么事情对你的影响就很小了。 举个例子,国庆节放假你原本打算去旅游的,但正好遇上疫情,你哪里也去不了,那么你怎么办呢?是烦躁、抱怨,想着你每次要干什么都没有顺利过吗?如果是这样,你就陷入到沮丧、愤怒的自我伤害中不可自拔了。反之,如果你想的是,出不去了,正好有一个大大的长假可以补补觉,还可以把之前一直没做完的***做完,还避免了各种外出可能的意外情况,那么这件事就会变成一件美好的事,而完全不存在伤害的问题了。 所以,当你面临那么不如意的事情时,学会“澄清”心理伤害是非常重要的,你配合它,把它当回事,它就是伤害,反之,你发挥自己的主动性,它就不会怎么样你。事实上,你想让伤害变得多大,是由你说了算的。
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独立和依赖是一体两面,相对独立的人才敢于依赖。只有内在有一定的独立性才敢于去真正地依赖另一个人。
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而是帮助建立“我的需要很重要”的认知。
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青山缭绕疑无路, 忽见千帆隐映来, 从绝望中寻找希望, 人生终将辉煌。 我一直在这里,遇见即是美好!
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