张亮

国家三级心理咨询 | 山东 | 济南
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4.0
情绪压力
个人成长
家庭矛盾
婚恋情感
我们每一个人来到这个世界都是有意义,有价值,有使命的。
持证
11
服务
226
咨询
683
小时
方案
情绪压力
¥
59.4
/次(30分钟)1次起 通话咨询
预约
情感困感
¥
118.8
/次(60分钟)6次起 通话咨询
预约
情感解答
¥
118.8
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

国家三级心理咨询师

研究分析情绪,潜意识,觉察力,擅长成长,婚恋,情感,释梦,亲密关系,伦理心理,性心理,异装心理。

相对而言,我认为所有的问题本质上都是成长的烦恼,只要成长适合,那问题自然解决。

 

【受训经历】

一泓心理咨询师培训机枸学习,自我成长,不断自我修行,历炼,积累知识,变成底蕴,让自己成为智慧的人。

 

【擅长问题】

情感,婚恋,

情绪,成长,

释梦,潜意识 ,

性心理,亲密关系,

伦理心理,异装心理,

 

【工作人群】

全体

 

【咨询风格】

轻松,陪伴

 

【对来访者的一段话】

我们说要成长,但我们成长的到底是什么?

我认为我们成长的是我们的认知,是我们的标准,标准随着认知的提高而不断的提高。自我成长才是一生最好的投资。

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 个人成长、 家庭矛盾、 婚恋情感、 职业发展、 人际职场
用户评价
心理咨询师千里
千里
第1次咨询
2025-12-19 通话咨询
这个老师讲的真的很好,一针见血 一下子为我解决了好多年来一直看不透的问题 给我说的热泪盈眶 聊完之后真的豁然开朗!
心理咨询师嘟嘟
嘟嘟
第1次咨询
2025-8-29 通话咨询
张亮老师特别专业,最后网卡,还用电话沟通,真的很有耐心,真么多年的心结总算是有解决的办法,真的很感谢🙏🏻
心理咨询师孙
第1次咨询
2025-8-1 通话咨询
很不错,在关键节点有了新的认识体验
心理咨询师情说243146
情说243146
第1次咨询
2025-5-23 通话咨询
感谢张亮老师耐心的倾听和理解,让我的情绪得以释放和疏导,更要感谢老师直言不讳的分析!同时,感谢客服小姐姐特别负责任的协调沟通
心理咨询师风与月
风与月
第1次咨询
2025-2-21 通话咨询
张亮老师很认真负责,交流过程中帮我发现问题,并引导我内心去化解不好的情绪,很受益,非常感谢🙏
心理咨询师春风未休
春风未休
第1次咨询
2025-2-7 通话咨询
老师讲课很好,解决方法好
心理咨询师氯化钠不是盐
氯化钠不是盐
第1次咨询
2024-12-3 通话咨询
总体咨询效果不好,咨询师自己都不知道要说什么,一直在猜测,问了很多莫名其妙的问题,一直在搪塞,逻辑思维不清晰,能力不够
心理咨询师随意吧
随意吧
第1次咨询
2024-11-22 通话咨询
张老师很耐心,往往是在多听多分析后做出客观的评价和中肯的建议。
心理咨询师很好
很好
第1次咨询
2024-10-25 通话咨询
张亮老师,循循善诱,深入浅出,知识储备很多,基本功扎实。聊完之后,有很大的用处,感觉自己又可以了.
心理咨询师我就是我,独一无二
我就是我,独一无二
第1次咨询
2024-10-13 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
TA回答了问题
A “安心容善良,恐惧易邪恶”,短短十字,道破了心境与人性选择的深层关联,更暗合着 “环境塑造行为” 的底层逻辑。 当人处于 “安心” 的状态时,意味着生存的基本需求被满足,不必为了争夺资源而紧绷神经。这种安稳,会让人卸下防御的铠甲,生出容纳异己的胸怀 —— 邻里间的互助、陌生人的援手、社会层面的公益行动,本质上都是 “心安” 之后的产物。因为不必担忧自身的匮乏,才有余力去顾及他人的处境,这不是人性本善的空谈,而是 “无生存焦虑” 状态下的理性选择。 反观 “恐惧” 催生的邪恶,则是人性在生存压力下的应激反应。当人陷入对疾病、饥饿、失去的深度恐惧时,本能的自保欲会压倒道德的约束。为了抢占稀缺的医疗资源而插队,为了保住自身利益而牺牲他人,为了摆脱绝境而突破底线…… 这些看似 “恶” 的行为,往往不是源于人性的卑劣,而是源于恐惧带来的认知窄化 —— 当人被 “活下去” 的执念裹挟,便会不自觉地把他人视作威胁自身生存的 “博弈对手”。 这一点在社会治理的层面尤为明显。为何政府始终在强调 “保民生、稳就业”?本质上就是在为民众构筑 “安心” 的屏障,用社会保障体系对冲生存恐惧,从源头减少 “惧极生恶” 的土壤。而那些拿个体悲剧否定宏观治理的论调,恰恰忽略了一个关键前提:14 亿人的大国,治理的核心是守住 “大多数人的安心”,这是一场与资本逐利性、资源稀缺性的长期博弈。 当然,这句话并非在为 “恶” 开脱。恰恰相反,它提醒我们:人性的善恶从来不是非黑即白的标签,而是环境与心境博弈的结果。真正的向善,从来不是要求每个人都做圣人,而是通过制度的完善,让更多人拥有 “安心” 的底气,让恐惧失去催生邪恶的温床。
A 弱者慕强,强者求真 弱者慕强,是刻在生物基因里的生存本能。在丛林法则的博弈场中,弱者缺乏破局的底气与能力,便将强者的身影当作参照,将强者的标准奉为圭臬。他们追逐的不是强者的内核,而是强者身上附着的权力、资源与话语权,是把 “依附强者” 当作规避风险的捷径,把 “模仿强者” 当作自我保全的策略。这种慕强,本质是欲望驱动下的被动迎合,是对现实的妥协,更是对自我认知的放逐。 强者求真,则是突破本能桎梏的主动觉醒。当一个人不再满足于做规则的追随者,便会拨开强者光环的迷雾,去追问光环之下的逻辑与本质。他们明白,强者的地位从来不是凭空而来,而是对规律的精准把握、对现实的深刻洞察。求真,是不被表象裹挟的清醒,是不被权威驯化的独立,更是以理性对抗欲望的定力。在求真的路上,强者不迷信既定的答案,不盲从现成的秩序,而是以思辨为刃,剖开事物的肌理,最终成为规则的审视者,甚至是制定者。 慕强与求真的分野,从来不是实力的简单悬殊,而是认知维度的天壤之别。弱者在慕强中迷失自我,强者在求真中重塑自我。而文明的进阶,恰恰是无数人从慕强的本能,走向求真的自觉的过程。
A 人生总得有点理想啊,或者说奔头,方向,否则不是找事就是抑郁,不管大小。都是出路。
A 痴迷源于依赖定位
A 开悟就是知道自己的局限性,看到天地规律,知己知彼,明确自己与天地万物应如何相处,而非执念生,一切如我意。
A 爱情是理想 婚姻是现实 幸福是知足
A 人的状态有的时候分情绪化和理性。情绪化时需要倾诉,要的是积极的回应,倾听。当然他只是希望自己被看到。而我们理性的时候,只是希望能够理性的交流。
A 我们解释世界的方法,主要有两个方向,一个是科学,一个是玄学。玄学对世界的解释更广泛,所以,当科学无法解释时,自然就会倾向于玄学。从这个角度讲,有方向,总比没方向强,人总是需要一些相对确定的希望来安慰自己。
A 人这一生,总在为自己的选择寻找支撑,却鲜少追问:这份支撑,究竟是真理真相,还是仅仅因为 “我需要”? 我们需要一个理由相信努力就有回报,哪怕见过太多徒劳无功的故事。不是因为这是放之四海而皆准的真理,而是因为 “努力有意义” 这个信念,能让我们在迷茫时站稳脚跟,在疲惫时咬牙坚持。它像一根拐杖,未必能改变前路的坎坷,却能给我们迈出下一步的勇气 —— 我们需要的不是 “努力必然成功” 的真相,而是 “值得继续努力” 的心理支点。 我们需要为自己的立场找论据,哪怕这些论据充满偏见与漏洞。有人执着于 “某类人天生优越”,不是因为这符合客观事实,而是因为这种认知能满足他的优越感;有人坚信 “平凡即是幸福”,未必是看透了人生本质,或许只是在逃避竞争的压力。我们筛选信息、拼凑理由,本质上是在为自己的欲望、恐惧和执念寻找遮羞布 —— 这些理由不需要经得住逻辑推敲,只要能说服自己 “我的选择合理”,便足够了。 甚至在情感里,我们也在寻找 “需要的理由”。爱上一个人,我们会罗列他的种种优点,将其奉为 “灵魂契合” 的证据,却可能忽略那些与真相相悖的细节。不是因为这些优点是绝对的 “好”,而是因为我们需要相信这份感情的合理性,需要用这些理由支撑自己投入真心,抵御未来可能出现的不确定性。所谓 “情人眼里出西施”,从来不是发现了真相,而是创造了符合自己情感需求的 “理由”。 真相往往冰冷、复杂,甚至会击碎我们的期待;而 “自己需要的理由”,却能量身定制温暖与确定性。人是脆弱的,我们需要这些理由来构建安全感,来合理化自己的选择,来对抗世界的混沌与无常。这些理由可能是自欺欺人,可能是片面解读,却精准地契合了我们当下的心理需求 —— 它不需要成为普世真理,只要能成为支撑我们走下去的 “个人真理”,便有了存在的价值。 我们并非刻意逃避真相,只是在很多时候,“需要” 比 “真相” 更重要。那些被我们奉为圭臬的理由,或许经不起理性的审视,却承载着我们的渴望、恐惧与执念。认清这一点,并非变得虚无,而是学会坦然接纳人性的复杂:我们终其一生寻找的,从来不是绝对的真理,而是能让自己心安、让选择有意义的 “专属理由”。毕竟,能支撑我们走过漫长人生的,往往不是冰冷的真相,而是那些我们愿意相信、也需要相信的 “理由”。
A 觉醒源于觉察”,本质是 “觉醒源于对‘认知 - 立场 - 现实’三者关系的清醒感知”。觉察不是一种 “天赋”,而是一种可以刻意练习的能力 —— 它让我们从 “被认知和立场操控的木偶”,变成 “主动掌控认知方向的主人”。 最终,觉醒的过程可以简化为一个循环:觉察(发现认知与规律的冲突)→ 质疑(剥离立场干扰)→ 重组(搭建贴合规律的框架)→ 验证(用现实反馈校准)→ 更深层次的觉察(发现新的认知漏洞) 。而这一切的起点,都是那一瞬间的 “觉察”—— 意识到 “我之前的认知可能是错的”,意识到 “我的立场正在影响我看到真相”,意识到 “现实不会迁就我,我需要顺应现实规律”。 觉醒的本质,是一场 “认知与规律的对齐运动”:以 “质疑” 打破立场固化的认知,以 “重组” 搭建贴合规律的框架,以 “现实验证” 校准偏差,再以 “痛苦信号” 推动迭代。它不是一个终点,而是 “认知不断贴合规律” 的持续过程 —— 当我们不再让现实迁就认知,而是让认知顺应规律时,痛苦就会停止内耗,转化为成长的真正力量,而 “抱怨与转嫁责任”,也会自然被 “主动负责与持续进化” 替代。 这个观点的核心价值,在于它把 “觉醒” 从抽象的 “心灵体验” 拉回到了具体的 “认知实践”,同时将 “立场”“规律”“痛苦”“成长” 等概念串联成了一个自洽的逻辑闭环,非常贴合你之前构建的认知框架。
动态
匿名
明明知道爱情可能这个世界就没有,专一也没有,大家都是这样出轨 暧昧。可是我还是想追求爱情的纯粹是不是有病呢,这样搞得自己很痛苦。

15
38
以沫
每次人多的时候不敢说话,就怕说错话别人笑话我

13
41
匿名
适合内向又笨的人干的工作有什么,不想接触人。

6
14
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