张鸿

国家二级心理咨询 | 广东 | 深圳
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5.0
情绪压力
亲子教育
个人成长
婚恋情感
我相信吾本具足,每个人都有成功快乐的资源。
持证
6
服务
31
咨询
24
小时
方案
首次咨询
¥
96
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
单次咨询
¥
118.8
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
5次套餐
¥
102
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师

专职从事心理咨询工作7年,个案累计时长2000+多年从事学校、社区等心理服务

【受训经历】

李仑存在主义团体咨询师在读(2023.3-2025.3)

施琪嘉疗愈心理创伤课程19.5时长(2023.11)

李鸣线上督导课80时长(2022.10-2023.6)

李鸣精神分析系统性课程220时长(2020.12-2023.5)

李鸣精神分析取向心理咨询师培训40时长(2019.10)

壹心理高阶段心理咨询师培训(2020.11-2022.6)

林文采萨提亚家庭治疗模式专业L2培训 120时长(2020.5-2021.11)

林文采萨提亚家庭治疗模式专业L1培训120时长(2017.5-2017.11)

人本主义方向心理咨询师学习与督导(2018.3-2019.12)

箱庭(沙盘)游戏咨询师 (2019.4)

心乐土认知行为CBT 120课时系统培训(2019.3-2021.3)

国际催眠咨询师(2019.3)

深圳市妇联阳光家长家庭教育指导师培训(2019.7)

国家职业与生涯规划师(2018.11)

高EQ智慧父母讲师及青少年潜能开发师培训(2016.4-2019.12)

【擅长问题】

婚恋情感,个人成长,情绪困扰

【工作人群】

青少年及其家庭,18-50岁成人

【咨询风格】

温和 真诚 稳定 深刻

【对来访者的一段话】

“不识庐山真面目,只缘身在此山中”,我愿做你的第三只眼,协助你走向你要的方向。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 亲子教育、 个人成长、 婚恋情感
用户评价
心理咨询师mike
mike
第1次咨询
2024-4-15 通话咨询
很专业,能到点子上,会继续 咨询。
心理咨询师李静
李静
第1次咨询
2024-3-20 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
TA回答了问题
A 但凡被你压抑的,都会以更丑陋的方式卷土重来。——弗洛伊德
A 学了很多,知道很多,这是好的起点,这是在面对自己情绪的一个态度。如果说我们虽然了解到情绪是什么,知道处理情绪的方法,仍然不能管理好情绪,那么我们就要找出情绪的源头。 一般来说,深层情绪最大的源头就是原生家庭。最简单的说法就是要处理与父母以及其他主要养育者之间的未了情。处理并不是一定要去原谅,接纳,而是要学习如何面对这些积累下来的各种情绪,让自己的心能够平静下来。 深层情绪的另一个源头,我们要回看自己生命中是否发生过创伤性的事件,尽力走出心理创伤。它可能是天灾,可能是人祸。那个当下我们的身体没有办法承受它引发的情绪,于是便积累到了大脑的边缘系统,之后,只要接触到一点相关信息,或者看到相似的人遇到类似的事,这种情绪就会被激发。
A 很多人在生长经历中,可能会因为没有被公平的对待,被嘲笑,被欺负,被虐待等原因积攒下来很多的情绪,而这些情绪可能会在某一天向着某个无关的环境,或者某些无辜的人发泄,当这种发泄产生了相当大的后果时,我们必须回答一个问题:一个人身体里的各种情绪可能是由他人引发的,但这些情绪带来的后果该由谁买单呢? 我们的情绪有很多的成因,有各种不好的遭遇和体验,但这些积累起来的情绪只有我们自己知道,如果有一天我们的情绪失控了,那个需要为后果负责的人是并且只能是我们自己。 从本质上来说,情绪是没有办法控制的,而我们能够学习的是如何面对自己的情绪,做自己情绪的主人,学习情绪管理非常的重要。
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