杜严

国家二级心理咨询 | 山东 | 济宁
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5.0
情绪压力
亲子教育
个人成长
婚恋情感
我陪你走向战场,也陪你赢在最后,你值得这世间,所有的美好!
持证
10
服务
87
咨询
281
小时
方案
单次咨询
¥
118.8
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
5次咨询套餐
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
10次咨询套餐
¥
102
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人简介】

国家二级心理咨询师

沙盘游戏咨询师

学习方法指导师

婚姻家庭咨询师

【受训经历】

接受过精神分析

认知行为技术

人本主义技术

焦点短程技术

学习方法指导

沙盘游戏技术

催眠技术心理培训。

【擅长问题】

婚恋情感、情绪压力、家庭矛盾、个人成长

【工作人群】

15岁以上成年人及青少年

【咨询风格】

多年的心理学学习和咨询,形成了我自己独特的咨询风格。我的咨询是一种整合式的,将精神分析、认知行为技术、人本主义技术、焦点短程技术、催眠技术等方法融会贯通。帮助来访者,抽丝剥茧,找到痛苦的根源,从意识和潜意识双方面工作,最终实现带您从痛苦中抽身。

【对来访者的一段话】

大大小小的伤痛,点点滴滴的温暖,愿陪你一起探索。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 亲子教育、 个人成长、 婚恋情感
用户评价
心理咨询师刘哈哈
刘哈哈
第6次咨询
2025-1-19 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师叶落丹枫
叶落丹枫
第2次咨询
2025-1-8 通话咨询
杜老师是一位温暖又专业的心理咨询师,每次和她交流都能感受到被认真倾听和理解。她总是很有耐心,从不会让我觉得自己的情绪是多余的,还能精准地帮我理清思绪,找到问题的关键。她的建议既贴近实际,又能让我学会如何更好地调整自己。两次咨询结束后,我都会感觉轻松很多,也更有力量去面对生活的挑战。真的很感谢杜老师的陪伴和帮助!
心理咨询师刘哈哈
刘哈哈
第3次咨询
2025-1-1 通话咨询
感谢杜老师
心理咨询师刘哈哈
刘哈哈
第2次咨询
2025-1-1 通话咨询
孩子厌学不听课抄袭,问题比较多,现在已经可以听课了,希望在杜老师的帮助下我,好起来
心理咨询师刘哈哈
刘哈哈
第5次咨询
2025-1-1 通话咨询
孩子问题严重,厌学懒惰抄袭,现在已经能听课感谢杜老师
心理咨询师君
第9次咨询
2024-12-11 通话咨询
杜老师每次都引导都是让我自信点相信自己,她的很鼓励我,杜老师非常棒
心理咨询师隽隽宝贝
隽隽宝贝
第3次咨询
2024-12-10 通话咨询
遇到杜老师是我的幸运,杜老师人非常好,经过几次的咨询孩子有了很大的进步,我也认识到了自己有很大的问题,孩子的问题大多是我造成的,是杜老师一直在耐心的教我,感恩杜老师
心理咨询师penny
penny
第2次咨询
2024-12-9 通话咨询
杜老师很认真在做案子,能够有针对性的提出见解,且提供专业和实用的建议,超赞的
心理咨询师hh
hh
第2次咨询
2024-11-25 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师智慧女孩不秃头
智慧女孩不秃头
第1次咨询
2024-11-15 通话咨询
非常感谢杜严老师对我情绪上的疏导,让我走出了情绪的漩涡,发泄出了负面情绪,减轻了心理压力,能够更好的面对生活上的痛苦和困难,非常感谢!
TA回答了问题
A 以宁静接受那些不能改变的, 以勇气改变那些能改变的, 用智慧分清其中的区别。
A 婚姻咨询的目的 ​不是保住婚姻, 而是让双方 各自表达自己的感受, ​了解对方的感受和需求, ​在未来的相处中, ​能够有效沟通, ​努力照顾到对方。
A 出生时的原生家庭, ​不是我们自己能选择的。 父母的心理问题, ​不是我们个人努力就能解决的。 ​经历过童年创伤, ​我们现在能够把握的 唯有当下自己的生活。
A 自由是很难的,需要“为自己负责”的意志、勇气和 能力。相反,服从是很容易的,责任全是别人的。 —— 佚名
A “命运不在人的身上,而在人的周围。” —加缪
A 自我同一性,即自我认同,是指青少年对自己的本质、信仰和一生中的重要方面前后一致及较完善的意识。也即个人的内部状态与外部环境的整合和协调一致。12、13岁至17、18岁的年轻人,发展的任务是建立自我统一性和防止自我同一性混乱。 在这一时期,身心两方面都发生了重大的变化。个人开始从以下六个方面来思考关于自我的问题:1、我现在想要什么?2、我有何身体特征?3、父母如何期望我是以往?4、以往成败经验如何?5、现在有何问题?6、希望将来如何?
A 对恶意最大的不屑, 就是自己过的好。 对善意最好的回报, 就是在有限的时间里, 诚心对待身边的草木风景, 和正眼看你的人。
A 接受限制,但绝不放弃希望
A 爱自己,对自己好, 同时也对别人好, 这叫平等、尊重、善良。 不爱自己, 只对别人好, 这属于不平等,屈尊, 自我牺牲,自卑,讨好。
A 一个人会被过去影响,但不会被过去决定
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