徐凤霞

A 对男人、对爱情祛魅 很多女人都以为只要她付出真心，男人就会珍惜自己，他的婚姻就会幸福。 真相是，只要你还把自己放在一个客体的位置上，你对爱情、对人性还存在幻想，你就会一直被伤害。 所有关系的底层逻辑都离不开四个字:价值交换 极强的自我主体性 终身的学习的目标特别清晰，我经常跟大家讲一句话，如果你学不会游泳，不管你换多少游泳池也没用。 在感情里，在婚姻里面其实是一样的。 一个女人想要变得在感情里面游刃有余，变得极具魅力，那么这个女人一定不是靠不停的换男人来达成的。 而是他会从每一段关系，每一次经历当中去复盘、去总结、去觉察、去疗愈自己，去不断的升级。 每个人都有两次生命: 一次是出生，一次是觉醒。 不管现在的你经历过或者正在经历怎样的人生低谷，我相信从你开始觉醒的那一刻开始，你的人生每一天都在走上坡路

A 下半场能够逆风翻盘的女人，她们都经历过一个共同的人生转折点，那就是亲手杀死那个曾经天真单纯的自己。 一个女人的涅盘重生，大概率都会经历几个阶段 1-突如其来的人生低谷 在8年的咨询案例当中，或者我观察我身边的女性朋友，无一例外有一个定律: 那就是这些女孩子成长最快的时候，往往都是她失去安全感，然后丧失舒适区的时候。 比如说 经历断崖式的分手 被背叛 面对丧偶式的婚姻，然后成为单亲妈妈 这个时候他们就会陷入到极度的孤立无援，直到黑色的生命力爆发，他们开始独自的克服恐惧，克服依赖，还有失望、绝望，全部都通通克服。 他们含泪告别过去那个天真的自己，那个需要依靠别人的自己。然后他就会变得内核非常的坚硬，开始人间清醒。

A 照顾好自己 只是 一个好的开始 爱自己 不是 只有自己 还要 和自己 爱的人和事 建立起 深度链接关系 最好的状态是 一边爱自己 一边爱万物 世界万物 都在滋养你 都能治愈你。

A 性不是爱，拥抱不是爱，约会不是爱，24小时的聊天记录也不能代表爱。 爱是某人看到过你最糟糕的一面，但依然爱着你； 爱是某人在你嚎啕大哭的时候，依然握着你的手，让你平静下来； 爱是某人在你只能看到消极的自己时，夸赞你身上的美好； 爱是某人在你背后，却依然忠诚于你； 爱是尽力而为仍觉亏欠...... 你认为呢？