洪小祝

国家二级心理咨询 | 广东 | 佛山
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3.0
家庭矛盾
情绪压力
亲子教育
个人成长
专业为基,真诚为桥,助力每一个来访者成长
持证
14
服务
19
咨询
27
小时
相册
方案
五次咨询套餐
¥
111.6
/次(60分钟)5次起 通话
预约
3次咨询套餐
¥
114
/次(60分钟)3次起 通话
预约
首次优惠咨询
¥
117.6
/次(60分钟)1次起 通话
预约
简介
简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师

心理学全日制硕士研究生学历

现专职从事心理咨询工作,个案经验丰富

以人本主义共情、真诚、无条件积极关注为工作基础,

以精神分析、认知行为、家庭系统多流派结合,

整合式为来访者提供适配的咨询服务

 

【受训经历】

2007-2011年  心理学全流派理论学习

2011-2014年  青少年心理健康实践研究学习

2013年   焦点解决短期咨询工作坊(许维素)

2024年9月    精神分析60讲(曾奇峰)

2024年10月   认知行为技术(杨发辉)

2025年3月   共情技能30讲  (沈家宏)

2025年7月–至今   系统动力式家庭治疗长程培训(沈家宏)

2026年3月    静澈解忧空间  解忧棋专项培训(结合东方易经和心理学,通过小木人技术,绕过来访者防御,快速定位问题根源)

 

【擅长问题】

①情绪困扰(忧虑、压抑、自卑、孤独、行为成瘾)

②家庭困扰(父母关系、亲子关系、夫妻关系、婆媳关系、单亲家庭、重组家庭、收养家庭和寄养家庭等各种家庭问题)

③婚恋困扰(失恋、择偶困难、婚外恋、离婚、再婚等关系问题)

④个人成长(自我探索、学业压力、提升内在力量等)

 

【工作人群】

各年龄段群体均可(未成年人须征得监护人同意)

 

【咨询风格】

真诚、温暖、共情、无评判

 

【对来访者的一段话】

如果此刻你正陷入漫无天日的黑暗里,别害怕,光亮正在靠近你的路上。

我会陪着你,一起让更多的光,照进你的心里。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
家庭矛盾、 情绪压力、 亲子教育、 个人成长
用户评价
心理咨询师SJ
SJ
第1次咨询
2026-5-6 通话咨询
朋友推荐的很好
心理咨询师hello
hello
第1次咨询
2026-4-27 通话咨询
不满意
TA回答了问题
A 如果你是大河 何必在乎别人把你说成小溪 如果你是峰峦 何必在乎别人把你当成平地 如果你是春天 何必为一瓣花朵的凋零叹息 如果你是种子 何必为还没有结出果实着急 如果你就是你 那就静静微笑 沉默不语
A 你的心很贵 一定要装最美的东西 你的爱很贵 一定要给值得的人 你的余生很贵 一定要让自己健康快乐 照顾好自己的健康和情绪 这场人生 你就已经赢了一大半 至于其他 有则锦上添花 无则依旧风华
A 无论你正处在哪个年纪 现在就是最好的时机 把自己当作最 珍贵的作品 把自己重养一遍 这一次 你要把自己养得丰盈饱满 灵魂明亮 你不是为了吸引谁 而是为了成为那个连自己都深深欣赏的人 从今天开始 做自己最尽责的父母 把曾经缺失的耐心补回来 把曾经渴望的肯定给自己 把曾经期待的理解种心里 像父亲那样教会自己 跌倒时自己站起来 暗夜里敢独自前行 像母亲那样教会自己 对生活心怀感恩 在受伤时依然选择善良 当你开始真正爱自己 你会发现 整个世界都会用你对待自己的方式 来对待你
A 1️⃣这三天,穿越了太多类型的家庭,看到了太多悲欢离合,爱恨情仇。 在一次体验中,当我站在失去孙子的爷爷的位置时,我被自己的状态所震惊。 有同学告诉我:每个人都有自己的“使命”。 不管投胎到怎样的家庭,面对怎样的家庭境遇,经历哪个亲人的离世,到最后,终极解题思路似乎只有一个——把自己活出来。 好像这样,那些缠在一起的乱麻就会瞬间解绑、自动归位、变得顺畅。 2️⃣还有一个印象深刻的点,关于成瘾和拒学厌学孩子的处理,特别有意思。父母表面说我没管了,其实眼神未有丝毫离开那个孩子,改变孩子的企图之心未有丝毫松动,在那里各种花式操作,惹得我们哈哈大笑。孩子看着父母的表现,也只是觉得很好笑,很假,真的是“静静地看着你们表演”。 而处理这类孩子问题的终极秘诀,竟然是“不要管”,哈哈,不知道很多人看到这里会不会对此鄙夷至极,觉得简直在胡说八道。其实不信的话,你可以试试。 3️⃣三天后,感觉好像每个人的眼神和笑容里,都多了一份温柔,一份平静,和一份悲悯。每个人豆很有力量。 Nothing changed, everything changed .什么都没有改变,一切都改变了
A 我常常独自停留 与自己的影子为伴 与窗外寂静的夜色对望 人的一生 不过是一场漫长的独处 我们遇见很多人 告别很多人 热闹是暂时的 孤独才是底色 我从不害怕孤独 因为在孤独里 我才能看清真正的自己 卸下所有伪装 放下所有迎合 不用讨好世界 不用勉强人心 我偏爱平淡的日常 偏爱清晨安静的光 偏爱傍晚微凉的风 偏爱无人打扰的时光 那些未完成的梦 那些留不住的人 那些遗憾与心酸 都慢慢融进岁月里 化作温柔的沉淀 我接受所有不圆满 理解所有身不由己 慢慢明白 活着不是非要轰轰烈烈 安稳、清醒、自在 便是最好的余生
A
A 我决定 无论他人是否认可我 我都要珍视自己 我决定 无论他人是否爱我 我都要爱我自己 我决定 无论他人是否理解我 我都要理解我自己 我决定 无论他人是否接纳我 我都要接纳我自己 因为我的生命属于我自己 我决定 从今天起 除了我允许 没有人能够伤害我 我决定 做自己生命的主人 温柔而坚定 自由而安宁
A 你会拍掉身上的尘土,告别昨日的迷茫, 你会挺起坚定的胸膛,迎接初升的朝阳。 你会听见远方的召唤,让心不再去流浪, 你会看见脚下的道路,正通往繁花盛开的地方。 你会拥有宽阔的胸怀,去原谅生活留下的伤, 你会拥有坚韧的翅膀,去飞越道道高耸的墙。 你会拥有从容的步履,不再为了赶路而匆忙, 你会拥有滚烫的灵魂,在每个深夜里闪闪发光。 你会实现每一个憧憬,让日子充满无限的希望, 你会遇见真诚的目光,让孤独从此有了避风港。 你会握住稳稳的幸福,让嘴角挂着最甜的模样, 你会爱上现在的自己,在这充满希望的原野上。 去相信吧,所有的阴霾都会消散, 去期待吧,美好的未来正在前方。 你的未来充满希望, 就在这万物生长的时光。
A 无论何时当你感到疲惫 请让疲惫在你的身体里休息 就像溪水汇入平静的湖泊 你一直在努力成为别人期待的模样 现在 允许自己仅仅是成为自己 生命不是一场冲刺 而是一场漫长的河流 它有湍急的漩涡 也有缓慢的停滞 在每一个碰撞的河滩上 请不要抱怨你的伤口 那只是你在这个世界上存在过的证据 你不需要向任何人证明你的价值 像山一样站立 像云一样飘散 在温柔的接纳中 你将找到属于你自己的力量 去爱那混乱 去爱那脆弱 你便是光本身
A 因为你的降临 这一天 成了一个美丽的日子 从此世界 便多了一抹诱人的色彩 而我记忆的画屏上 更添了许多美好的怀念 似锦如织 我亲爱的朋友 请接受我深深的祝愿 愿所有的欢乐都陪伴着你 仰首是春 俯首是秋 愿所有的幸福都追随着你 月圆是花 月缺是诗
动态
匿名
母亲节这原本是个快乐的日子,我和我母亲没有办法沟通。我只要在她身边,她就包办,她在害我,我怎么才能离开她。我想离开她。我不想和她住在一起。人家过母亲节快...全文

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111
如果什么问题都能困住你,那你是不是太高看这些问题了

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I'm ok
我的头发也会生长 泛黄 掉落 那我也是树吗? 我想我的身体可能同在经历 春 夏 秋 冬

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