单君

国家二级心理咨询 | 江苏 | 无锡
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5.0
情绪压力
亲子教育
个人成长
家庭矛盾
我们一起感受你情感的流动、看见你内在的需求、发掘你生命的潜力
持证
16
服务
12
咨询
36
小时
方案
亲密关系矛盾化解
¥
96
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
家庭关系调和
¥
96
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
首次咨询
¥
96
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师,现在专职从事心理咨询工作,个案经验丰富,曾多年从事企业内部管理、员工培训以及客户经营维护,擅长人际沟通、个人成长、情绪管理。

2008年开始接触心理咨询行业,并参加各类心理平台的专业培训、线下训练营、行业大咖讲座等。在正式进入行业后,十分重视个人体验和督导,不断学习和提升专业技能。

本人以尊重、专业、保密、真诚和热情的态度,来共情每一个来访者,倾听来访者的心声。愿我们在此相伴一程,一起人生未知的可能。

 【受训经历】

2007~2008年师从多位名师,参加国家二级心理咨询师培训

2014年~2016年学习印度欧学院的冥想课程

2017年6月学习曾奇峰的精神分析课

2019年9月参加然健康抚背识人-身心健康工作坊

2020年8月学习李松蔚关系成长课程

2020年9月学习黄仕明生生不息催眠课程

2020年10月参加丛非丛上海萨提亚自我成长营

2020年10月-11月参加蓬勃学院《天赋优势训练营》

2021年1月学习健康赋能律动课程培训

2021年3月参加王宇赤深度舞动训练营

2021年7月参加UM心理咨询成长体验工作坊

202112月参加《双面镜计划-心理咨询观摩学习》

2022年3月~2022年11月参加武志红看见心理《扎根工程》咨询必备基本功培训

2022年12月~至今参加武志红看见心理《破土工程》咨询实践里专项提升培训 

【擅长问题】

情绪管理(孤独、自卑、失眠、悲伤)

恋爱情感(恋爱、冷战、三角恋、情感挽回、失恋陪护、同性恋)

婚姻关系(出轨、隐、家暴、分居、外情、小三、姻修复)

亲子关系(青春期叛逆、网络成瘾、学业问题、沟通不畅、行为偏差)

个人成长(探索及发现未知自我、打通内在卡点、修复创伤、提升自我能量) 

【工作人群】

10~60岁来访者(未成年人需要家长同意后咨询) 

咨询风格】

用真诚开启我们的咨访关系,用专业探索我们面对的问题,用耐心陪伴我们一路前行。

不论是你带着怎样心情遇见我,我相信我们终究有办法拨开重重迷雾,找到幸福的彼岸。 

【对来访者的一段话】

我们每一个人都“本自具足”,只是常常我们会因为某些原因,无法意识和释放这份力量和天赋,那就让我们一起来找回它们,在勇敢和智慧中与真实的自己相遇!

 

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 亲子教育、 个人成长、 家庭矛盾、 职业发展
用户评价
心理咨询师bingo666
bingo666
第9次咨询
2023-3-31 通话咨询
很不错的老师
心理咨询师bingo666
bingo666
第8次咨询
2023-3-31 通话咨询
很不错的老师
心理咨询师bingo666
bingo666
第7次咨询
2023-3-31 通话咨询
很不错的老师
心理咨询师bingo666
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第6次咨询
2023-3-31 通话咨询
很不错的老师
心理咨询师bingo666
bingo666
第5次咨询
2023-3-27 通话咨询
期待下一次的过程
心理咨询师bingo666
bingo666
第4次咨询
2023-3-27 通话咨询
期待下一次的过程
心理咨询师bingo666
bingo666
第3次咨询
2023-3-27 通话咨询
期待下一次的过程
心理咨询师bingo666
bingo666
第2次咨询
2023-3-27 通话咨询
期待下一次的倾诉过程
心理咨询师执着
执着
第2次咨询
2023-3-16 通话咨询
单老师咨询中为我赋能,困惑很长时间的问题解决了,感谢老师。
心理咨询师执着
执着
第1次咨询
2023-3-16 通话咨询
咨询感受非常好,单老师温暖抱持,如沐春风。
TA回答了问题
A 父母的每一场战争,都是对孩子原始信任的一次破坏。 孩子从父母最糟糕的样子里,渐渐丢失了对亲密、对爱情、对婚姻、对社会、对他人的信赖感与安全感。 如果我们在成年之后,遇到了人际方面的任何问题,也许就是那时留下的创伤。 对于这个创伤,看见它,承认它,接纳它,消融它,不是一件容易的事,找一个专业的心理咨询师,可以帮到我们。
A 有的人只能看到你的外在。他们会看到你的成就、财富、外貌、拥有,会对此进行欣赏或瞧不起。也会看到你的行为,你做了什么,对此表示认同或者指责。 有的人则能看到你的内在。你的情绪,此刻你感受到了什么;你的想法,此刻你在想的是什么;你的愿望,此刻你想要的是什么。 外在是你的伪装,内在则是你真实的自我。如果你只能被看到外在,你体验到的就是孤独。如果你的内在被看到了,你则会体验到链接。 孤独,就是没有连接,不被看见,没有回应。 消除孤独的方式之一,就是用你的内在去与人链接。去遇到一个愿意关注你内在的人,或者跟人分享你的内在让别人能理解你。
A 没有问题,只有等待探索的奥秘。
A 人生是旷野,而不是轨道。 轨道也不是原罪,因为路始终在自己脚下。 走走停停,磕磕绊绊,你终会奔向自己最爱的那片原野。 那些暂时不顺利、不够优秀的部分,都是一个人整体生命中小小的局部。 不要盯着自己的一个局部,去批判你完整的人生。
A 无论在多深的恨意里,都蕴藏着爱。这份爱无关行为、无关言语、无关事件、无关情绪,这份爱是人与人之间渴望彼此理解、彼此看见、彼此接纳、彼此相融的本能。 当我们会能体悟到这一点,就会感受到自己身体的放松、情绪的放松,感受到内心爱意的流动,感受到活着还是很美好的。
A 双方越独立,彼此越亲密。
A 每一个人都生活在一个家庭系统里, 任何一个人出现了所谓的“问题”, 其实是整个系统运作的结果。 若想改变个人,必须改变系统。 改变系统的第一步, 就是让每个家庭成员意识到两点: 1.彼此尊重 2.自我负责 -------有感于【系统式家庭治疗】
A 你若想取,我慷慨给予。 ​你若想给,我欣然接纳。 ​你若疯魔,我断然挥剑。 你若悲伤,我静心陪伴。 ​你若离开,我安心自处。 ​你若归来,我依旧还在。
A 1.就教育对性格的塑造来说,强迫训练并不符合道德法则,同时也是一种徒劳。 2.正确进行教育的主要障碍不在于儿童,而在于家长。并不是儿童对强制的影响不敏感,而是家长的德行不足以运用这些影响。 3.父母们夸大了子女的不正当行为给他们带来的苦恼,总认为一切过错都是由于子女的不良行为所致,而与他们自己的行为无关。但是我们稍作公正的自我分析之后,可以发现父母发出的强制性指令,主要是为了自己的方便行事,而不是为了矫正错误。 4.心智和身体一样,超过一定的速度就不能吸收。如果你给它的知识过多过快,使它无法吸收,不久它就会丧失掉。这些材料如不能和心智结合在一起,就会在应付完考试后从记忆中溜掉。更糟糕的是,这个办法会使学习变得越来越讨厌。 5.教育者要有效地教育孩子,就必须做一些教育的准备:要进行钻研,要头脑理智,要能忍耐,还需要自我克制,要少对孩子发布命令。 6.痛苦的功课使人感到知识讨厌,而愉快的功课会使知识吸引人。那些在恐吓和惩罚中得到知识的人们,日后很可能不继续钻研;而那些以愉快方式获得知识的人们,不只是因为知识本身是有趣的,许多成功的体验促使他们进行自我教育。 7.孩子在快乐的状态下学习最有效。 8.爱,我们人人都有,但爱和有目的的教育,则需要一些耐心和技巧,有时甚至是令人发笑的机智或多少有些令人不快的克制。 9.长期以来的教育误区,就是把教育仅仅看作是在严肃教室中进行的苦行僧的生活,而忽视了对孩子来说更有意义的自然教育和自助教育。 10.一家人吃饭时是争论还是谈话,是称赞还是训斥,是一个很好的测量计,它可以看出这个家庭是在疏远分离还是越来越亲近。 11.良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪,是幸福的最好的资金。 12.教育是为完美生活做准备。
A 终有一天,我们会了悟到: 喜欢即厌恶,厌恶即喜欢; 开心即悲伤,悲伤即开心; 执着即放下,放下即执着; 美丽即丑陋,丑陋即美丽; 贪婪即慷慨,慷慨即贪婪; 享受即忍受,忍受即享受; 痛苦即喜悦,喜悦即痛苦; …… 凡此种种,我们所定义的好与坏、善与恶、追求与逃避,不过是我们来这世间体验的一场“二元对立”游戏罢了。这个世间,设定好的各种规则、标准、概念等等,无非是让我们能够“活”得有意思一点,让我们尽量避免体验对“死”的恐惧。所以,直面我们终将“死”去的这一个事实,是反本能,反这个世间的游戏规则的。然而,我们参悟到“生即是死,死即是生”时,我们就超越了本能,超越了这世间的游戏规则,我们此时拥有的就是“上帝视角”。 也许有人在前世已经了悟,也许有人今生开始了悟,也许有人来世才能了悟。 总之,我们终将了悟,然后可以畅快淋漓的体验这世间所有的二元对立的感受,并不再被这个感受所控制。 这也许就是所谓的开悟后的自在境界。
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饮了岁月
每一次婆婆来家里我的情绪就会失控,想到离婚,想到孩子,想到为什么阿猫阿狗都能随随便便的欺负我。我真的很想大声的让他滚出我的家。但是还是忍住了。心理的坎过...全文

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匿名
就是如果我发了消息,别人没回的话,我就会很容易胡思乱想,哪怕是在网上发消息的时候,事后也总是担心自己有没有发错话?有没有暴露什么之类的,不知道为什么很没...全文

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