郝丽娟

国家二级心理咨询 | 河北 | 石家庄
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5.0
情绪压力
个人成长
家庭矛盾
婚恋情感
以人为本 用心陪伴,每一个生命都值得被尊重!
持证
6
服务
16
咨询
14
小时
方案
个人成长
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
亲子关系困扰
¥
108
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
人际关系
¥
108
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

国家二级心理咨询师

注册心理咨询师

婚姻家庭师考评员

讲师级心理工作者

国际认证舞动治疗师

河北省心理咨询师协会常务理事

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【自我介绍】

较强的亲和力、温暖安全、有力量的抱持是我的风格。

我是一名全职的心理咨询师,从业5年,长期稳定的接受自我成长与专业督导。在心理咨询中与你的心灵相遇,在迷茫与黑暗中,陪伴你一起找到照亮生命的那一缕光,陪你和解过去,相遇现在,发现更美好的未来。

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【咨询方向】

个人成长——

自我探索、童年阴影、缺乏安全感、原生家庭、女性成长、爱能力缺失

情绪管理——

压力调节、焦虑情绪、抑郁情绪、孤独、心理疲劳

婚姻家庭——

婚姻危机、家庭矛盾、亲子教育、亲子沟通、父母成长

恋爱情感——

失恋、安全感缺失、感情修复、恋爱困惑

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【擅长流派】

艺术疗法、认知疗法、人本主义疗法

 

【社会荣誉】

2021年被省妇联、省女子戒毒所受聘“知心姐姐”解毒帮扶心理服务志愿者。

2021年1月,被心理干预协会授予“新冠肺炎疫情防控”优秀心理服务工作者。

2023年,世界艺术身心学论坛,被评为“优秀志愿者”。

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【培训经历】

2023年-至今:个人成长督导小组

2022年:心理危机干预专业培训

2021年-2022年:刘巍心理咨询全系督导第三期。

2021年:婚姻家庭咨询师专业培训

2018年:国际认证舞动咨询师专业培训训

2016年-2018年:心理咨询师专业成长培训计划

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 个人成长、 家庭矛盾、 婚恋情感
用户评价
心理咨询师差遣
差遣
第1次咨询
2023-8-11 通话咨询
匹配的老师很棒很有耐心很细心的解答很温柔 很专业聊的很开心能很耐心的解答
TA回答了问题
A 与其把爱看成我们所创造和追求的东西,不如把它想象成不受限制的生命体验。 它始终存在于生命中,我们能体会多少,要看自己身心灵的开放整合和平衡的程度。
A 有三个人要被关进监狱三年,监狱长给他们三个一人一个要求。美国人爱抽雪茄,要了三箱雪茄。法国人最浪漫,要一个美丽的女子相伴。而犹太人说,他要一部与外界沟通的电话,三年过后,第一个冲出来的是美国人,嘴里鼻孔里塞满了雪茄大喊道:"给我火,给我火!”原来他忘了要火了。接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子,美丽女子手里牵着一个小孩子,肚子里还怀着第三个最后出来的是犹太人,他紧紧握住监狱长的手说:“这三年来我每天与外界联系,我的生意不但没有停顿,反而增长了200%,为了表示感谢,我送你一辆劳斯莱斯!美国人要了雪茄,显然是在满足他的“我要享受生活”的需求,法国人要了美女相伴,这是在追求社交和情感需求,犹太人要了通讯工具,显然是在追求自我实现的需求!这个笑话其实是在诙谐地展示了不同人在不同需求层次上的表现,也算是对马斯洛理论的一种有趣诠释吧。
A 关系好时放屁也是香的,关系不好时说啥都会被诟病。这个叫关系中的人际投射,你永远叫不醒一个装睡的人,唯一的办法就是用身体的行动实现灵魂的出走!有一天,当你发现你做什么都不对时,其实不是你错了,而是这段关系到头了。 人需要发展一种屏蔽力,对于消耗我们的人和事多看一眼、想一下都是自己的不对![调皮]
A 改变的本质是创造新经验,用新经验代替旧经验。创造新经验需要通过新的行为,获得新的反馈、新的强化,并切身体验到它。
A 平衡才能长久,长久的人际关系施与授平衡! 动与静要平衡,就像这太极图,动中生静,静中有动! 真正的力量在动态中生发静的智慧!
A 负面情绪的分类: >焦虑、恐惧﹣﹣指向未来 >悲哀、失望﹣﹣指向过去 >愤怒、烦躁﹣﹣指向现在的行动或冲动 >自责、内疚﹣﹣指向自己
A 思念,爱意,关怀,宽慰,勤勉,说的太满,会给人造成负担。 舒适感,其实来自“留白”的距离!
A 身心交互影响,身体的症状都是来提醒我们,我们发生了什么心理变化,需要做什么样的调整,这是一个很重要的功课!
A 一个人怎样才能真正成长?试试把自己放入人群吧…… ​ 强烈感受到,一个人的成长终究是局限的,生命的扩展还是离不开关系 于是让自己去​融入人群,去泡长程的线上线下团体、去跟不同人的玩耍 去贡献自己、应用自己,碰撞出那个更多可能性的自己~
A 先暗示自己前面没有了路,那即便事实上有路你也不会见到了。 先觉得危险,那就没有安全之地。 先乱了阵脚就会错过好的处理问题的方法。 以上这些无非说明胆怯会导向失败,甚至毁灭。 失败的真正原因只可能是你的胆怯和恐惧,比如对手太强、困难太多、状况太差、外援太少都只是皮毛的理由。
动态
匿名
有很多咨询师有着俯视众生的感觉,神父般的优越……

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