马娜

国家三级心理咨询 | 北京 | 北京
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5.0
婚恋情感
家庭矛盾
个人成长
人际职场
每个人都可以在自己的人生路上终身成长!
持证
7
服务
2
咨询
7
小时
相册
方案
婚姻关系调节
¥
114
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
人际关系调节
¥
54
/次(30分钟)5次起 通话咨询
预约
情绪疏导
¥
114
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
简介
简介

【我想告诉你】

时间永远不会停下,你当下的所有的痛苦和磨难也都会被甩在时间身后。

这里有一个地方属于你,容纳你的痛苦与悲伤。

我会看到你、尊重你,陪着你一起体会这人生中的喜怒哀乐,也许一路上伴随着痛苦,但同时也会迎来新的蜕变。

每个人都是自己人生的主人,我们可以在自己的路上终身成长。

人生路有无数种,选择权握在你的手中。

 

【专业背景】

211学校硕士研究生

国家三级心理咨询师

倾听师认证(优秀毕业生)

丰富的人生感悟与体验

 

【从业经历】

2017年开始学习心理学 2020年开始在网络平台从事倾听和咨询工作,用自己的真诚与陪伴帮助来访度过最艰难的时刻。累积倾听时长1300h,咨询时长120h+

 

【擅长领域】

婚恋关系:恋爱、出轨、分手、夫妻关系紧张、教育矛盾

个人成长:探索自我、童年创伤、自卑

情绪体验:悲伤、愤怒

职场关系:同事关系、上下级关系、工作不顺心 

 

【倾听风格】

海纳百川,用心陪伴来访者完成内心的蜕变。用爱理解与包容,带着勇气与好奇,打造强大的内心,活出自在快乐的人生。

 

【温馨提示】

改变别人很难,改变自己也不容易。请给与自己一些时间和耐心,一切都在悄悄的改变中。

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 人际职场
TA回答了问题
A “世界上没有两片完全相同的树叶。”我们每个人都是独一无二的存在。不要在别人的期待中迷失自己,勇敢地去追求自己真正想要的生活。给自己买一束花,奖励努力的自己;去剪一个新发型,发现崭新的自己;去听一首歌,把自己融入另一个世界;我们有很多方法从现实的泥潭中跳出来,哪怕是暂时的也会给你不一样的体验。
A 经历备孕的艰辛,走过试管婴儿的坎坷,我深知生命来之不易。每一个新生命的诞生,都是奇迹的绽放。 然而,当看到一个个鲜活生命选择结束自己,内心无比沉痛。这让我深刻认识到心理咨询师的责任重大。我们肩上扛起的,是一个又一个在苦难中挣扎的灵魂。 我们应努力为那些在困境中挣扎的灵魂提供支持和引导,让他们重新发现生命的价值与美好。因为生命,值得我们用心守护。 #生命不易 #心理咨询责任 #守护生命
A 有人喜欢你 那是他在你身上 照见了他喜欢的特质 跟你无关 你淡然面对并做回自己 有人讨厌你 那是他在你身上 投射到他排斥的自己 跟你无关 你坦然面对并做好自己 有人欣赏你 那是他透过你 碰撞了内在的自己 跟你无关 你欣然面对并平静做自己 世界上没有无缘无故的 相遇或者离开 爱或者怨恨 都只是遇见了自己.. ---萨提亚 别人眼中的你只是他们认为的你的样子,未必是真正的你,更不可能是全部的你。不要因别人的喜欢而洋洋得意,更不要因别人的讨厌而妄自菲薄。做自己最喜欢的样子,保持最舒服状态,就是最好的人生。
A 我从未见过懒惰的; 我见过有个人有时在下午睡觉,在雨天不出门,但他不是一个懒惰的人。 请在你胡言乱语之前,想一想,他是个懒惰的人,还是他的行为被我们称为“懒惰”? 我从未见过愚蠢的孩子; 我见过有个孩子有时做的事我不理解,或不按我的吩咐做事情,但他不是一个愚蠢的孩子。 请在你说他愚蠢之前,想一想,他是个愚蠢的孩子,还是他懂的事情和你不一样? 我使劲看了又看,从早到晚从未看到厨师; 我看到有个人把食物调配在一起,打起了炎,看着炒菜的炉子——我看到这些但没有看到厨师。 告诉我,当你看的时候,你看到的是厨师,还是有个人做的事情被我们称为烹饪? 我们说有的人懒惰,另一些人说他们与世无争, 我们说有的人愚蠢,另一些人说他学习方法有区别。 因此,我得出结论,如果不把事实和意见混为一谈,我们将不再困惑。 因为你可能无所谓,我也想说:这只是我的意见。 ——鲁思•贝本梅尔
A 当我内心足够强大, 你指责我,我感受到你的受伤;你讨好我,我看到你需要认可; 你超理智,我体会你的脆弱和害怕;你打岔,我懂得你如此渴望被看到。 当我内心足够强大,我不再防卫,所有力量, 在我们之间自由流动。 委屈、沮丧、内疚、悲伤、愤怒、痛苦,当他们自由流淌。 我在悲伤里感到温暖,在愤怒里发现力量,在痛苦里看到希望。 当我内心足够强大,我不再攻击,我知道, 当我不再伤害自己,便没有人可以伤害我。我放下武器,敞开心,当我的心,柔软起来, 便在爱和慈悲里, 与你明亮而温暖地相遇。 原来,让内心强大,我只需要,看到自己, 接纳我还不能做的,欣赏我已经做到的。并且相信, 走过这个历程, 终究可以活出自己, 绽放自己。
A 不会爱自己的人,不敢把自己看得重要,却一直在内心里渴望着一个能把他看得重要的人出现。这样进入关系之后就会出现一种矛盾:内心里希望自己是重要的,行动上却总是把自己当成不重要的。 比如,希望另一半能理解自己,可是在面对对方的误解时,也只能忍气吞声,因为担心对方会觉得自己脾气不好;希望被尊重,可在不被尊重时也会自动忽略,因为怕对方觉得自己很难相处。所以,不会爱自己的人往往把自己放在低自尊的位置,对于他人的忽略和冒犯持不置可否的态度。
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