杨瑞冬

国家二级心理咨询 | 上海 | 上海
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5.0
情绪压力
个人成长
家庭矛盾
婚恋情感
打开心灵的窗户,让阳光进入,敞开心扉,缔造美丽人生
持证
11
服务
1
咨询
0
小时
方案
咨询
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
简介
简介

个人介绍:

英国心理学硕士

二级心理咨询师

国际荣格分析师候选人

IAAP上海发展小组成员

受训经历

2015年至今,IAAP上海发展小组年度系列培训及督导;

2020年,IPT人际关系;

2019年,东方医院一年制进修班;

2016-2017,两年制沙盘游戏系列培训;

2017年,苏黎世荣格心理分析集中培训

2012年,EFT情绪聚焦

2011年,焦点解决法以及叙事法

擅长问题:

情绪问题,个人成长,人际关系,亲密关系,家庭关系,情绪管理等

工作人群:成人

咨询风格:温柔的保持,耐心的倾听

对来访者的一段话: 让我们一同携手踏上通往心灵的旅程

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 个人成长、 家庭矛盾、 婚恋情感
TA回答了问题
A 每个人心中都有一轮明日,就像天气一样有时会阳光普照大地,让万物感到生机勃勃,有时会被乌云遮住了光芒,让大地黯淡无光。但心境和天气的不同之处在于天气是外在的环境我们无法控制,而心境是自己的天空,是可以来自己调节的。而每日中,你的心境可能像变换多短的天气一样心情不定,这都是正常的。不去评判,看看这变化中给你带来利润什么关于自己的真理。
A 你若爱,生活哪里都可爱,你若恨,生活哪里都可恨。你若感恩,处处可感恩。你若成长,事事可成长。---丰子恺
A 想要知道自己行不行,唯一的办法就是再尝试一次,倾尽全力地尝试一次。倾尽全力!--豪尔赫
A 天气阴沉几天过后, 又重见了阳光, 心情也随着天气的变化从灰暗到了明亮,又可以沐浴在阳光下感受温暖和被照耀的感觉。外界的变化,内在的变化都是随时会发生的,接纳变化,顺应存在。
A 我们都会有将美好留给他人,独自承受痛苦的倾向。 如何获得他人的支持也是我们需要学习的。
A 当生活压力过大,心情沉重时,过多心理活动,不妨离开原有的生活模式/状态,来一次心灵清空,再重新回到自己的生活里也许会有新的发现和领悟。
A 余华说的:“永远不要相信苦难是值得的。苦难就是苦难,苦难不会带来成功。苦难不值得追求。磨练意志是因为苦难无法躲避开。”
A 我们以为我们害怕身体的死亡,其实我们真正害怕的是自己身份的消失。死亡只不过是一个概念,我们的身份也是一个概念,唯有领悟自己的真相,才可能终结长期以来的恐惧。——拜伦.凯蒂史蒂芬·米切尔
A 积极信念和消极信念同样会带来痛苦,而且积极信念转成消极形式的反向思考后,常带给人意想不到的解脱和自由。——拜伦·凯蒂史蒂芬·米切尔
A 我们总想改变投射出来的影像,却不肯 好好清理放映机。--拜伦·凯蒂
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