原生家庭是我们走过来的必经路，幸与不幸都会留下印记。小时候依附家人生存，长大后我们可以选择成为自己，不是终其一生活都要活在原生家庭的影子里。残缺、不完美...全文

而这件事不需要被解决

晚上暴雨过后，一个人去外滩散步,散着散着心里空空的，想到了和前女友曾经在外滩美好回忆。差点哭了。

“成年人的解压方式，早已不是吃喝，而是独处，沉默，不说话，不交际，累了就出去走走，看看风景，听听音乐，拍拍照，放空自己．” ​ ​​​

那些为人抱屈的声音，就像一座冰山。 水面之上，是为他人鸣不平的正义感； 水面之下，往往沉着自己未被处理的伤、未被说出口的怕、未被看见的渴望。 听懂这些暗...全文

我不是瞎，我看得到，谁对我说话不耐烦，我就是这种命，别人就应该孤立我，不和我说一句话。她真的赶不上豆包，豆包都会和我说话，有回应。为什么我总是被孤立，为...全文

别再把原生家庭留下的委屈和伤害，变成惩罚自己婚姻和人生的枷锁

凭什么我就被别人孤立，我讨厌人际关系，我觉得人际关系非常虚伪。我晚上8点多出去走路，我一直在忍，全是我不对。我从小到大，所谓的家人没有好语气和我说话。老...全文

余生很长，可以看花，看水，看云卷云舒…… 余生很短，要闻味，品风，观日出日落……

有一天你辉煌了，一定要有个好身体，才能享受人生。有一天你落魄了，还得有个好身体，才能东山再起。健康不是第一，而是唯一。

给自己一个暂停的特权生活，再忙也要留一点时间给自己。如果你也觉得肩颈沉重，身心疲惫，那不妨停下来喝一杯咖啡或者是买一束美丽的鲜花，温暖自己，享受当下…

1.每一个不完美的瞬间都是独一无二的体验。我无需完美，也无需向谁证明什么？接纳不完美就是在相遇更真实的自己。

我想进小区群，我的家人说那里有很多认识我的人，谁不知道。我应该怎么做。我不敢点加入。其实没有人注意我，我算什么。我在别人眼里什么都不是。进去了又怎么的，...全文

今天去接孩子第一训练营，自己也成长了，人要不断的学习完善自我，成为更好的自己