老老实实做牛马 老老实实做韭菜 老老实实做傻子 老老实实做牛马。躺平是没有出路的。虽然躺平是这个内卷社会、萧条社会最佳策略，但是媒体全都批判躺平，因为...全文

当你觉得被黑暗包围，只要还有影子，请记住：连影子存在的必要前提，都是你正站在光里

和别人沟通不了，说几句就说话带刺，要不拿语言刺激你。生气。说我听不懂人话。别把气撒在我头上。没有这样的家人。没有这样的父母。除了挖苦你就是说话刺激你。冲...全文

外公肺癌晚期已经很严重了，时间已经不多了，在医院每天都是煎熬，我从小就是外公外婆带大的，外婆前些年已经离世，现在真的无法面对

哪吒有三个层面的我，一个是本我，不受约束，看起来无厘头，让很多人看不上，也做了很多有点闯祸的事。一个是超我，当敖丙的魂灵占据他时，也意味着他有了一个优秀...全文

我的痛苦源于我 我的快乐源于我 建立一个什么样的自我 就决定了选择什么样的人生

男人理性，女人感性。 在婚姻里，倘若女人只是用自己的方式来解读男人，是很容易卡壳或者引发矛盾的。因为，用男性的极致理性来看，人的时间和精力就应该用来获...全文

人们在生气发怒的时候，总被眼前的事困住，情绪起伏波动。然而事实是，那只是湖面上吹过的风，真正让湖面起伏跌宕的是藏在湖底的地质构造和地壳能量。今天你的心情...全文

测试

1. 数钱 - 缓解存在主义心理危机。 2. 重新立人设 - 当感到被冒犯、被伤害后，告诉别人姐不好惹。 3. 感受晚霞 - 日落时看看晚霞，让心情变好...全文

1️⃣首先问自己想要的是什么 2️⃣这段关系一开始可能会存在问题但是激情、荷尔蒙分泌、欲望让我们一叶障目，现在出现缝隙了，你的感受是怎么样？你是怎么看待...全文

最近很喜欢的一句话 送给大家： 让我舒服的都是来滋养我的， 让我不舒服的，都是来扩展我的。

**“人生最大的敌人是厌倦，而不是失败。”** （罗曼·罗兰认为，人生的意义在于不断追求和探索，而不是被失败打倒。）

当你察觉到情绪波动、内心不安或失落时，找一个安静的地方，闭上眼睛，把双手轻轻放在胸口，感受手心传来的温暖。 对自己说：“我看到了自己的情绪，我可以选择平...全文