神经语言程序学创始人理查德·班德勒曾说过，当你在和人说话时，要么是在传递信息，要么就是在改变他。

相处久了你会发现，人与人之间最大的吸引力，不是你的容貌，也不是你的光环，而是你传递给对方的踏实、真诚和善良。 ——稻盛和夫 ​​​

这时候做为咨询师，最直接的反应还是欣慰，反正我知道自己的满足感溢于言表。想当年我自己做个人成长，多少年多少次的坐在被咨询的位置上，那时候如果遇到像我这么...全文

有效表达自我。当你留心观察，就会发现：人们传递不同信息的方式往往是大不相同的。亲切的微笑，往往意味着喜欢、接受；呢喃软语，传递的是亲密、爱意；高声疾呼，...全文

学会聆听。正所谓“己所不欲，勿施于人”。想要充分表达自己的意见，让别人认真聆听，就需要先学会聆听别人的话。 聆听的过程，是一个身心投入的状态，需要我们用...全文

爱情有三个基本的元素 激情：以生理吸引为基础的情绪 包括性唤醒和浪漫的冲动 是爱情中短暂且易变化的一个动力 亲密：情感层面的连接 表现为信任、理解、支持...全文

说话是为了沟通，而沟通的方式却不仅仅只有说话。有时候，一张阳光的笑脸、一个真诚的眼神、一句轻松的问候、一个友好的动作、一副绅士的态度都会为人与人之间的交...全文

常和孩子说“买不起”， 是在削弱TA的配得感。

甲壳虫，走了一天还是没寻得一粒粮食 第二天甲壳虫饿着肚子又出发了 可还是没寻得粮食 第三天，甲壳虫早已饥肠辘辘，但他饥肠辘辘，举步维艰，但还是早...全文

识别青少年抑郁的早期信号至关重要，因为这与普通的“青春期情绪波动”不同。以下是需要警惕的关键信号： 情感与思维上的变化 · 持续低落或易怒：几乎每天...全文

迎着朝阳，开启全新一天。现在别懈怠，未来不将就。那些默默努力的时光，会积累、会沉淀，会成就更好的你。珍惜每个早晨，迎接更好的自己。新的一天，早安

“沉默就是纵容”“爱哭就是软弱”“爱情就是毒药”，这样的话相信你一定听过不少。这类话语，总是把两种事物等同起来，放在一起讨论，这就是相等式语言。 相等式...全文

看到彼此本来的模样，接纳彼此本来的模样，这就是真爱。

我感觉到很恐惧，脑袋有东西在跳

不要在怀疑和恐惧中浪费人生。 ——爱默生