内卷时代，我们总被 “同龄人焦虑” 裹挟，觉得 “落后就是失败”。阿德勒这句箴言戳破 “速成神话”—— 每个人都有自己的时区，有人 25 岁成功，有人 ...全文

心理问题的形成非一日之功，往往是常年累月形成的，是思维，情感和行为习惯的复杂编织，期待一两次谈话就"拆解"它们，如同期待“一剂药”治愈慢性病，是不现实的...全文

不用急着逼自己长大， 也不用怕站在十字路口的慌张。 你心里那个不想长大的小孩， 不是幼稚，是在提醒你： “我需要被看见，需要被温柔对待。” 今天起，...全文

有在线的老师吗 想聊聊

睡不着

生活中，你或许也时常被一些小事绊住脚步。朋友一句无心之言，你反复琢磨半天是不是针对自己；白天说错一句话，晚上翻来覆去懊恼到失眠；总在想“如果当初”，心里...全文

跌倒了并不可怕，重要的是站起来能够抓一把沙子。

你的底线越软，别人越敢踩。敢翻脸，才能保住脸面。真正的善良，是善良中带着锋芒。

爱人先爱己，择人先问心这句话是什么意思。

那些曾在深夜里辗转的时刻，那些被眼泪浸湿的枕头，那些觉得再也撑不下去的瞬间，都真实地刻在过往的时光里。 心理创伤像一道看不见的伤口，它会在某个不经意的时...全文

心理学，一听到这个词汇，“你能猜到我心里的想法吗？”大多数人的第一反应可能就是这句话了，但是实际上，并不是这样。 心理学是研究心理活动的...全文

很多女孩子在谈恋爱的时候不好意思花男朋友的钱，也不好意思提钱，怕对方以为自己拜金，怕对方误会自己，怕提钱对方跑了，最后钱也没提，情绪也累计了一大堆，感情...全文

狐狸讲说：“时间越挨近，我就会越开心。到了四点钟，我就坐不住了，我就会担心，这就是幸福的代价。”在狐狸看来，幸福是一定要付出代价的，这就是一个人必须完成...全文

狐狸对他说：“你最好在每天同一个时间回来，”为什么呢？这叫仪式感。狐狸说：“如果你下午四点钟来，那么从三点钟开始，我就会感到开心。” 这句话让我印象非常...全文