对毅力的考验，需要看在没有希望的时候能坚持多久，而不是在能看到效果的时候能坚持多久，毅力是在黑暗中穿行的能力。

人际关系的本质是交换，想要良好的人际关系，需要知己知彼，对等交换，各取所需。

当你从此刻的觉知出发去行动，无论你在做什么，你的行为都会被一种有品质的、充满关心和爱的感觉注入 ——哪怕是最简单的行为。 ——埃克哈特·托利

一个人最好的状态，是内心清净和丰富，云淡风轻，舒适安宁。生活茶，慢慢品，人生路，慢慢行。不杂不乱，时时用心，自然欢喜。

你真的有被爱过吗，性不是爱，拥抱不是爱，约会不是爱，24小时的聊天记录也不能代表爱。 爱是某人看到过你最糟糕的一面，但依然爱着你；爱是某人在你嚎啕大哭的...全文

对孩子来说，"和善而坚定"的妈妈是合适的，和善指的是态度，坚定指的是要让孩子明白规则的界限，明白他要为自己负责任。

真正的力量 来自于享受此刻的自己。

李玫瑾教授说的：人在成年后的行为和心理，都是过去经历的折射，与幼时的家庭养育方式密切相关。孩子眼里有什么，心里就有什么。想要养出快乐、温暖、人格健全的孩...全文

(5月10日早感悟)在既定事实无法改变的情况下，愤怒就是维护自己潜意识的信念。愤怒并不是什么坏事，如果连愤怒都没了，那才是真正的灵魂枯竭。疏不散的负面情...全文

今天搭档跟我说，新来两个月的一个同事晚上八点还跟甲方的一个女孩一起逛街。 这个女孩是美国名校毕业的，人看起来很客气。每次我见到她，她都很阳光的跟我打招...全文

说别的女生条件不好 要求还高 要反复的和我说 玩游戏的时候 只要有人玩的不好 也要一直批评对方 可能我自己完全不会被这些影响 所以我真的不喜欢听这...全文

每个事物都是一个光点 从它出发可以发散出无数的可能和面向 如果没有刻意的训练自己去思考发现 就极度容易陷入只有一个是对的认知 固化这样的认知后就像一个个...全文

今晚上整遭了，睡不着呢

不喜欢异性的外貌，性格又还好聊天也还行

最近两次因为一次意见不合，和对方发生矛盾了，对方没有哄我，他事后有真诚的跟我说，他确实知道把我弄生气了，但是他不会哄，是真的不会哄，请问这种因为意见不合...全文