不合适的托举，终是双输的结局；清醒的告别，或许才是另一种意义上的成全。

你是否曾发现自己： 总是被同一类特质的人吸引，即使结果不尽人意？ 在不同的关系中，反复触发相似的情绪或冲突？ 明明下定决心改变，却在下一次互动中又回到熟...全文

自体心理学看来，人终身都是深深地互相依赖的。正如生理人必须在氧气，合适的温度以及合适的营养物质等支持性物理环境中才能存活，心理人的存活也需要回应性和支持...全文

我相信父母是我们自己选择的，因为对于我们想要克服的事物来说，他们是完美的人选。 孩童时代起，我们就从父母那里学习并掌握了自己的信念系统，然后在生活中创造...全文

心理学家曾奇峰指出人格难改变的五个原因： 1.道德感太强，以苦日子为乐；如果过快乐的日子就会觉得自己很堕落。 2.习惯以受苦方式享乐；好多人受苦，但是他...全文

第四，练习“未来导向”的沟通。 分手时的对话，很容易变成对过去的清算——“你当时如何如何”“你总是怎样怎样”。试着把语言转向未来：“基于我们现在的情况...全文

圣-埃克苏佩里在《小王子》的扉页写道："所有的大人最初都是小孩，只是多数的人都忘了。"这句话，我年轻时读，只觉得是一句漂亮的开场白。人到中年再读，才发觉...全文

你加班到深夜，疲惫地关上电脑，心里却有个声音在问：这就是我想要的生活吗？第二天闹钟响起，你依然准时起床，重复着相似的日程。表面上一切正常，但你清楚，内心...全文

依恋障碍指的是幸存者在童年阶段找不到一个可以与之发展健康的亲密关系的安全可靠的成年人。因此也就无法向他人学到建立亲密关系的关键技巧。当与照料者建立健康关...全文

有的时候我们向外走的太远了，往往忘记了自己的初心，有的越远迷失的越久，是时候身心归一的时候了，静下来和自己在一起，我愿意以一颗温暖的心，真诚陪伴您，与久...全文

人生稀薄的像高原中的空气 我安居于墓地 请允许，我向你介绍我的朋友: 雨天一场亡命的疾驰向小A赠礼 赠予他英年，就埋在这里 他偷偷告诉我 名为‘明天’...全文

乐观从不是无视挫折，而是在困境中保持觉察。当遭遇不顺时，少问“为什么是我”，多问“我能收获什么”，培养从挑战中挖掘成长契机的能力。让积极视角成为习惯，用...全文

当个黑社会大佬，什么坏事都做过了，人命不值一提，还能有大钱还能保护家人，权势都有了

任何关系都不该是负累，若相处只剩疲惫，不如潇洒放手，成全彼此自在。 ​​​