你善良可以，但请带上锋芒。不做被拿捏的软柿子。

攒了一个小小的色彩合集 三幅画，三种心情，一段时间的沉浸。 回头看，从拘谨到放松，笔触和心情都更敢表达了。 画画真好，能看见时间的痕迹。

我和男朋友谈恋爱很久了，可是谈着谈着他就不回我信息了，我上班的同事好多人都知道我们在一起了，他一开始追我我没有同意，我是后来才同意他的，可是自从和他谈恋...全文

这么长时间了，我还是一点都不敢行动。我想去送餐，我连出门都费劲，我怎么去送餐。求帮助。这么长时间了，我还是一点长进都没有。残疾人都能送餐自食其力。我怕玩...全文

总是为还没有发生得事而焦虑

如果男人打女人，女人偷偷报警，不出警怎么办。或者邻居报警不出警怎么办

我来大姨妈，心情突然非常烦躁，脾气大，我应该怎么做。走路的时候烦躁，我说不走了，我蹲下了。我应该怎么做。我每次来大姨妈这几天心情非常烦躁。我应该怎么改变...全文

你是否发现： 失恋时会单曲循环某首悲伤情歌？ 情绪低落时反而想看好哭的电影？ 深夜emo时刻，听着忧郁的旋律会觉得被理解？ 这其实是 “情绪共鸣效应”...全文

一旦在社交网站或日常生活中，当有人与自己意见相左、看法或做法不同时，有些人会因为觉得被冒犯而生气，即使对方可能只是提出自己的看法，并没有批评或贬低他人的...全文

不要跟着那些人走， 他们也不知道自己要去哪， 只是嗓门大了一点。

不要到处诉苦，诉苦的本质是，重复苦，加重苦，不要一遍遍去说负能量的东西，让自己觉得真苦，不要期待别人拯救你

爱抱怨的人实际上从来没真正抱怨过，未成年人犯错是监护人的责任，但有一部分人小时候就要担负起本不属于自己的责任，甚至大人的错误也要被怪到小孩的头上，这部分...全文

当我们深入观察，我们会看到自己的父母也有一个受伤的内在小孩。他们的愤怒、尖刻或冷漠，正是他们内心痛苦的表现。 他们可能从自己的父母那里继承了痛苦，却不...全文

所以，我们会注意自己的外貌、在乎他人的评价、会想办法获得他人的关注，渴望成为人群中的焦点。这种现象就叫做社会焦点效应。 同样的，我们也会...全文

作为00后新手咨询师，遇到一些高学历高认知的来访。他们常常很有个性，也很有逻辑性。但我常常感觉到一种阻抗，因为来访者非常固执，好像也有种失落。