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罗杰斯用“符号”一词表示所有的代表事物的代表物，他指出，
张迪
罗杰斯用“符号”一词表示所有的代表事物的代表物，他指出，通过符号，人把外部世界转化为符号化的主观世界。罗杰斯把这一主观世界称为“现象场”。他认为，人类的一切行为都是对内部的主观世界的反应。
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我们的思想可以欺骗自己，但身体不会说谎，它忠实地帮我们贮存所有的情绪，提醒我们要去真实地面对自己真正的需求。
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大家有没有遭遇过职场PUA？被PUA的人都是在不知不觉中，掉入对方的陷阱的。常用的方式就是以感情的名义，剥削下属的劳动。对于一个初入职场人来说，如何分辨清楚，自己被分配的任务到底在是受领导重用呢，还是在以被锻炼、重用的名义当廉价劳动力？
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关于与"自我"的连接，“接纳"自己是第一个层次，再往上是"爱"自己，再往上是"欣赏"自己，再往上是"庆祝"生命。我们要学会庆祝生命，为每一天的自己而庆祝。 萨提亚的信念是，每个人都是宇宙同一股生命能量的独特显化。信任每个人的生命力。 自尊，就是你有多正向地体验自己。 不要把你的价值建立在别人如何对待你的方式上。
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通常我们会认为，孩子不省心，所以父母不得不操心。 对于学龄前的孩子而言，确实如此。 但随着孩子渐渐长大，则是反过来的—— 父母越操心，孩子才越不让人省心。 因为，过度操心的背后，其实是家长向孩子投射虚弱感， 认为孩子什么都不会、不懂、无法做成一件事。 投射的过程包含3个部分。 1. 父母认为孩子是「虚弱」的。 首先，在父母眼中，孩子是—— 没能力解决问题的； 无法面对挫折的； 不会成长的。 这是一种潜层的认知，未必在言语上说出来。 这样的父母在看待孩子时，会变得充满忧虑，总觉得孩子这没做好，那没做够，浑身都是问题。 这一份不安感，会在无形中影响亲子间的互动。 2. 父母过度紧张、过度照顾 接下来，父母对待孩子的方式会产生以下特点—— *遇到问题时，情绪反应强烈：当小昭每次出问题（如忘带课本，和同学吵架），涵涵都表现得过度紧张。 *教育孩子时，反复唠叨：每次教育孩子的同时，都担心他听不进去、做不到，于是一件事会说很多次，反反复复强调。 *代替孩子避免/解决问题：如涵涵认为小昭是虚弱的，觉得他面对不了没写作业挨老师批评，也不认为孩子会在挨批后反思成长，所以总是拼命督促他写作业。 生活中，有的父母看到孩子桌面没收拾干净、家务做不好、学习没有计划，就直接上去帮忙，代替孩子处理，这也让孩子失去了成长的机会。 *责备、嫌弃孩子父母在帮忙的同时，难免也会积攒怨气。 于是，便会在言语嫌弃孩子，不停地唠叨，说他这不好那不好。 3. 孩子接受了投射 父母的以上行为，虽然表面上是对孩子的操心和帮忙，但孩子感受到的则是—— 问题很大很难，我是无法处理的； 爸妈总会帮忙解决，所以那是爸妈的事，不是我的事； 我就是一个糟糕、无能的人。 最后，孩子认同了投射，也把自己放到「虚弱」的位置。 于是，他们的言行变得退缩，不愿思考、不愿想办法，爸妈推一下，才动一下。 看到孩子这样，父母又会加深「孩子很虚弱」的念头，然后继续照顾下去。 于是，一个「投射虚弱感的循环」就形成了。 在此过程里，家长会越来越操心疲惫，孩子则会越来越虚弱。
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