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怎么样才能在不太痛的情况下接受社会的毒打 就是别人各种难

匿名
怎么样才能在不太痛的情况下接受社会的毒打 就是别人各种难听的话攻击你的话 我想脱敏 隔靴止痒好不了 但是我好害怕啊特别容易受到冲击

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害怕别人攻击是一种常见的心理反应,可能涉及多种因素。 1. 过去的创伤经历或童年时期的欺凌或家庭暴力。 2. 低自尊和自我怀疑。 3. 社交焦虑,社交恐惧或过度敏感 4. 不安全的环境或媒体影响。 5. 生理因素,如焦虑症或荷尔蒙变化 6. 建立支持系统,学习自我保。

提升自我边界意识,是你教会别人如何对待你祝好!

也许这个害怕才是我们要应对的,是什么让我们这么担心让别人的话语?

感觉到你现在内心很纠结,缺乏勇气,我们可以一起探索,帮你找到成长的路径,可以直接找我

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你来说说自己想法吧