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热爱生命是幸福之本,同情生命是道德之本,敬畏生命是信仰之
张凤琴
热爱生命是幸福之本,同情生命是道德之本,敬畏生命是信仰之本。 人生的意义,在世俗层次上即幸福,在社会层次上即道德,在超越层次上即信仰,皆取决于对生命的态度。
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焦虑怎么办
相关回答
刘新萍
自我调节焦虑情绪的方法: 1、心理方面:调节自身的情绪,改变对人事物境的认知,情绪大都来自于对事物物的认知和你所赋予它的想法,遇到焦虑时尝试用正向思维重新去看待和定义你所焦虑的人事物境,焦虑就会慢慢降低,心情也会豁然开朗。 2、避免过度关注或过度强迫自身关注特定事件,或将事件对自身的影响放大,并逐步通过自我积极暗示、注意力转移,或脱敏等方法,提高自身对事件的承受能力,从而改善焦虑症状。 3、生活习惯:可适当活动和运动刺激大脑的兴奋性改变,主要是刺激交感神经兴奋,促进多巴胺、去甲肾上腺素分泌,从而使大脑处于较好的状态,有利于抵抗焦虑症状。 4、饮食习惯:可食用富含不饱和脂肪酸、色氨酸的食物,有效促进多巴胺神经递质的生成,从而改善焦虑症状,如香蕉、葡萄柚、南瓜等。 5、睡眠习惯:尽量按时睡眠、避免熬夜,良好的睡眠可使大脑产生神经递质如褪黑素、5-羟色胺、生长激素等,有利于调整神经递质的平衡和改善焦虑症状。
陈瑶琴
很多人觉得一个东西无价,它就很贵,不是的。 无价是你没有办法用金钱来去换到它,也不是它很贵,它很可能就是很低廉,比如说就有一些人很容易爱上别人,可能你什么都不用做,什么都不用付出,你就待在那儿,他就很爱你,这份爱它很低廉,但它依然是无价的。
邹婷
在乎的人,别等到最后才想起珍惜
相辉
杨绛先生一句话说透,令人醍醐灌顶—— “任何关系,你给我距离,我还你分寸,你给我珍惜,我必还你值得,这就是人与人之间最起码的尊重。” 健康的关系,有清晰的心理边界,保持适度距离,彼此舒适,相处不累。 刻意经营的关系,不是彼此的“良配”。不良的关系,无形中消耗我们的能量。 这样的人适时止损或断舍离,或许是明智选择,即使对方是至爱亲朋。 乔布斯曾说:“不要把自己的时间浪费在别人的生活里,你们的时间有限;不要生活在别人思考的结果里,被条条框框,束缚牵绊; 不要让他人的观点发出来的噪音,淹没你内心的呼喊。” 检验关系的最好方法,是身体感受。与一个人相处时,心身愉悦,或没有感觉,说明关系融洽。 反之,身体已经告诉我们答案,如何做是自己的选择。 优质的关系,是相互滋养,互相成全或成就,是彼此的社会支持力量。这样的关系,需珍惜,遇上的是偶然中的必然。
陈媛丰
成功与否很重要,健康与否很重要,学识高度与否很重要,富裕与否很重要,这些都会给你的生活带来很多影响。相对而言,上述事项确实重要,但不是绝对重要,比上述事项更重要的事情,就是弄清楚“你究竟是谁”,寻求内心平和,靠梳理生活常常做不到,唯一可行的方法是深刻地理解你是谁。
朱志伟
我的爱一直很安静, 就像寂静夜空中的那颗星, 即便是安静, 也会在水面映出倒影。 或许那一刻, 我也进入了你的梦中, 如果扰了你的美梦, 相信我-- 我只是想让梦多些内容。 我的爱一直很安静, 就如书架上落灰的那些曾经, 即便是被尘封, 也不能改写它的故事内容。 或许这剧情, 周而复始的在不停上映, 我依然是我故事的主角, 如果你读故事而触动, 相信我-- 我只是沉浸演出而情不能自控。
你来说说自己想法吧