感觉自己一想事情就困， 好像是在消耗大量的精力，一下就累

总是困顿，嗜睡等，建议及时就医检查，如排除身体问题，可考虑出现心理问题。祝好

身体的信号可能更准确，累了就休息。

春天人本来就容易犯困加上想的事情多就更容易犯困，可以多吃点水果和维生素先把体力提上去，再多增加一点运动有助于新陈代谢，犯困的情况会有所改善，条件允许的话可以找一个适合自己的咨询师聊聊。

是有什么事情让你感觉很内耗吗？如果可以的话，可以通过意向对话找找原因。