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不看昨天谁是你，只看今天你是谁；不谈以前的艰难，只论现

冯二玲

不看昨天谁是你，只看今天你是谁；不谈以前的艰难，只论现在的坚持。人生就像舞台，不到谢幕，永远不要认输！活着，不是靠泪水赢得同情，而是靠汗水赢得掌声！

2温暖

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冯二玲

温暖了

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小时候的快乐是样东西，拥有就幸福;长大后的快乐是个心态，明白就是幸福。

李艳红

以偏概全：这种认知歪曲表现为将一次具体事件概括为一个整体模式，即用片面的观点看待整体问题。例如，一名学生在一次测试中成绩为C，就得出结论：自己很笨，是个失败者。以偏概全的个体只基于一两次经验对自身和外部环境产生过度推论。

李春娣

有些人骑驴，当驴子不肯继续前进时，他们便将胡萝卜挂在驴的前面引诱它，驴子永远跑在萝卜后面，他们永远向前行，胡萝卜诱使驴子不再留意它背负的重担。爱情中也是这种情况，爱情关系是有着幻想的成分，幻想遮蔽了谁是真正的支配者，以及要带领我们去什么方向等问题。当两性迷上对方时，当中一定有某些我们不知道的神秘力量在运作，而且是超越这份表面之上的吸引力，有多种记忆会在这个相遇中涌现。

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人从本能上面来讲，遇到事儿了以后首先就是指责别人，你不对，或者环境不对，各种各样的原因，在那条路上是一条不归之路。

段海霞

❤️爱，会让一切变得可能、可最重要的是：你如何让爱变得可能，你懂爱多少，爱就予你多少！

郭朋雅

在重男轻女家庭中长大的女生，可能从小就习惯了不平等的对待，家庭环境让她越发相信，女生永远比不过男生，自己并不值得被宠爱。长大后，哪怕她能力很强，在职场上可能还是不敢和男性竞争；遇到了非常疼爱自己的另一半，她也没办法安心接受对方的爱，反倒是遇到那些情感淡漠、只会索取的追求者，她才能享受这种被剥削的关系。内在的受苦模式一旦开启，就会一直去寻找似曾相似的痛苦感受，这种熟悉感才能让自己安心。不仅如此，这些不合理的信念，如果不去改变，也许会代代传承下去，也就开启了原生家庭伤害的代际传递。我们也许没办法改变自己的原生家庭，但可以通过改变自己，打破家庭内的负向循环，来改变我们孩子的原生家庭。这个过程，既简单又困难。简单，是因为只要我们清醒认识到原生家庭的伤害，就已经走在自我疗愈的道路上。现代家庭治疗理论认为，看到即是改变，产生不一样的认知之后，基于原有认知而引发的问题，就开始瓦解。困难，是因为我们会犹豫不决，在原生家庭中遭遇阻力。

你来说说自己想法吧