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当我不再争辩和索求的时候,我感觉灵魂都是自由的。就好比我

和硕宝亲
当我不再争辩和索求的时候,我感觉灵魂都是自由的。就好比我以前太喜欢要个公平,我想跟领导表明我也很辛苦,我也很努力,我的索求是你看看我吧,直到经历人性之恶,就豁达了,不再索求争辩,真就是,对对对,你有爹你说啥都对,我有罪,我全家万劫不复,你开心就好,领导你对我太好了,你光说我有罪,包庇我家人呢,我祖宗十八代罪无可恕。包括跟家人也不想争辩了,对对对,你是爹你说什么都对,我能没错?我不是人。当我在这样贬损自己的时候,面对不公平,我心里才能好受一点,我劝我自己,我确实不是人,确实应该死,所以经历的都是合理的,所以我平衡了。因为平衡所以轻松,后来我把时间用来读书,运动,自我成长,我想我没有躺平,只是换了一种生活方式,适合我这种家庭背景的人的生活方式,适者生存。我现在甚至愿意好言好语哄往日的敌人,因为我觉得人家是人,我是牲口,我不应该与人为敌,牲口就是用来伺候人的,当我这样想的时候,我哄的都坦然…

4温暖
8回答
胡巍
温暖了
评论
你怎么了?

太压抑自己了

情绪被活埋了,之后会以更丑陋的样子出来,所以能够看到这些情绪,就如你说的你期待被看到一样,只有看到他们、接纳他们、才能真的疏导他们,他们才能转化成力量!

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你需要释放,到时不攻击别人的时候就是攻击自己了,情绪是信号,也是能量,能量需要释放口,免得挤压久了像火山爆发一样不可控。

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压抑习惯了,这样你体内的负性情绪就会积累,等积累到一定程度,就会出现这样的情况,不是攻击自己就是攻击他人。现在觉察自己在每一件事情上的一些认知,试着化解一下吧。也许我们也可以聊一聊

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相关回答
爱思考的小萝卜丁
我一个同事,我觉得他的潜意识就是坚决拒绝自己过得好,就好像他内在有一份深信不疑的魔力,使他坚信自己就应该在最底层,绝不应该改变!这听起来很奇怪吧? 我们不是刚面试,现在都是技术一层级,都叫技术协理,我说咱们8个将来调工资,绩效啥的应该一样呀,因为咱们属于同一级别 他就听不进,他说咱们8个实质性干的工作不一样,人家就应该比咱们高贵,我们就应该比人家挣得少我们就应该不如人家! 我说就好比是评教授,你是教授,我也是教授,你写书,我扫厕所我也是教授呀,难道我见了你自信惭愧,跪下磕头?而且,干什么是单位分配的,又不是我们自己选的,咋了我们本身就应该低人一等? 他又说,那领导以前定的就这样…我说领导以前订的,不代表咱们聘上以后不改变!而且也不合理,我们同一级别,统称技术协理,至只是干的工作不同,你挣百分百工资…我们就挣百分之八十,而且工作内容又是单位分配的,又不是我们自己选的!本身不合理吧!谁也没比谁享福! 他就觉得合理的呀,只要是领导定的,领导打死我都应该的…因为他是领导,他杀了我都对! 他都不想着说研究研究这百分之二十差在哪了?怎么补上?他就觉得这是应该的!只要你职位比我高,你判我死刑我都高兴! 他不是一次两次这样顽固性认知了,综合原因,他四十多岁了,家里还很穷!跟他不思进取也有关系,他也懒得,但是对于他的顽固性认知,老师们怎么看待?

亦雪
起床了

你来说说自己想法吧