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与你相伴成长

和他分开的时候，我感觉我的皮肤都被剥走了。很难受。无论他

金金

和他分开的时候，我感觉我的皮肤都被剥走了。很难受。无论他怎么表达他的想念和挂念，我都像是压着怨气一样在忍受。想象着他在如何的体贴和共情他身边的人，我的心就像被针扎了一样。每天都像是在服刑。该怎么解脱呢。

5温暖

7回答

严松间

温暖了

评论

8个月前

放下即解脱

8个月前

请问你这种状况多久了，感到你的自体完整性受到了影响，他不在了，我自己也不完整了，这种情况的个体一般缺乏自我力量，自体不稳定，与早年养育者的不恰当的照顾有关，建议先去当地精卫中心做专业评估

8个月前

8"

8个月前

回顾小时候的家庭关系能想到什么

8个月前

这个描述很像（焦虑型的)不安全依恋模式。不知道你有没有和他讨论过彼此的需要和理想的相处模式呢？比如，定期视频是否有缓解作用。核心的自我价值感不足该如何提升。对方是如何协调他自己的不安全感？有么有找心理咨询师在依恋这块做修复和成长等等

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问题越严重越不敢跟医生好好聊.......

。

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