自我攻击会带来一种内疚自责的情绪，觉得自己很糟糕，价值感低，不配得，羞耻。人为什么会用这样的方式来对待自己呢？
精神分析心理学通常会认为，与养育者的养育方式是息息相关的，当小婴儿哭闹的时候，妈妈能够给到小婴儿心灵上的理解和安慰，和小婴儿共同面对处理自己的情绪，这样的情况，孩子对自己的情绪就是接纳的，能够耐受的，当孩子攻击母亲的时候，母亲这个时候面对孩子的攻击是不接纳的，愤怒的不能抱持的，孩子就感觉自己的攻击性摧毁了母亲，就会对自己的攻击性产生内疚自责，从而害怕自己的攻击性，压抑自己的攻击性，把向外的攻击性转向自己，变成了自我攻击，可见妈妈是不是一个有功能的容器，有多么的重要。
有些孩子非常惧怕自己的情绪，常常是因为内化了一个不能接纳自己情绪的养育者，有很多在情绪上不能被涵容接纳转化的糟糕体验，继而惧怕自己的情绪，对自己的情绪有羞耻感。这样的孩子通常看起来非常的乖，但是精神上已经没有生命力，看上去往往没有活力，爱生病，就是因为情绪不通畅。
如何养育一个情绪通畅的孩子呢？
好多妈妈在面对孩子的情绪时，就容易被激活自己的创伤体验，这个时候妈妈需要先消化自己的情绪，明白自己现在的情绪是自己内在小孩的情绪，现在的自己作为一个成年女性，有能力呵护和关爱自己内在的受伤小孩，这个时候你可能头脑里会联想到自己过往的一些负性体验，可能会有情绪，例如悲伤，难过，愤怒，允许这些情绪自由的流动，以前淤堵在身体中的情绪就会慢慢的转化，当你看见了自己儿时的情绪，就会唤醒自己作为孩子时的一些感受，进而有了理解孩子的能力，慢慢的成为孩子情绪容器的功能，就能慢慢建立起来了
