韩巧稚

国家三级心理咨询 | 天津 | 天津
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5.0
职业发展
亲子教育
个人成长
家庭矛盾
做温暖饱满自在的自己,做温暖包容坚定的陪伴者,自立利他
持证
10
服务
10
咨询
22
小时
相册
方案
职业规划、职场困惑
¥
176.4
/次(60分钟)6次起 通话咨询
预约
存在虚无、人生意义
¥
176.4
/次(60分钟)6次起 通话咨询
预约
恋爱、婚姻、亲密关系
¥
176.4
/次(60分钟)6次起 通话咨询
预约
简介
简介

个人介绍:

【专业积累】

心理学研究生、

心理咨询师、

GCDF全球职业生涯规划师

 

【职场阅历】

一线城市职场打拼20年,在大厂从基础到高管,加入创业公司、自主创业从0-1

 

【人生积淀】

农村80后—小镇做题家求学北漂—恋爱结婚—家庭养育—夫妻关系—中年危机—第二人生……

 

【受训经历】

2025年2月-今 存在主义(李仑)团体体验、个体体验、团体带领学习

2024年6月 音乐咨询基础课程  

2020年-2024年12月  厚朴中医线上筑基课程、道生中医砭法线下基础班、以及其他线上课程学习

2019年6月 系统式家庭养育师资培训  李松蔚、赵丹 MOMSELF

2019年6月 箱庭咨询理论与实务 张日昇导师 

2018年11月-2019年5月 中巴温尼科特精神分析取向心理咨询师连续培训  

2018年5月-11月,心理咨询师高级进修班 课程+实习   

2018年6月 中美非结构心理咨询连续培训  

2017年12月 GCDF全球职业生涯规划师及中学生涯指导培训 

2015年5-11月 系统式家庭咨询连续培训提高班 

2015年5月 中学生生涯众筹研修班  

2014年10月  生涯规划师 

2014年11月 高效学习策略指导研修   

2009-2010年  心理咨询师认证培训 

 

【擅长问题】

职业发展困局、人际关系、情绪压力、中年危机、人生困惑

 

【工作人群】

大学生、职场新人、30+人群

 

【咨询风格】

尊重好奇每个生命,陪伴中领悟、成长

 

【对来访者说的一段话】

你本自具足,可能暂时被遮蔽了,陪你一起拨云见日,活出自在幸福

 

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
职业发展、 亲子教育、 个人成长、 家庭矛盾
TA回答了问题
A 困顿、虚无、荒诞、疲惫…深受触动时,追问冒出来 1-生命意义是什么? 生存繁衍?旅程体验?于己,没有既定的意义,在自己选择创造 2-不断抓取地名利欲望刺激、安全稳定环境、深度和谐关系,是吗? 浅层是,人多满足于此;可不断要填满的“我”是誰?我不清,意义怎止于此 3-我是谁?深层意义在哪? 看穿“我”的面具,穿越痛苦,挣脱规训和执着,放下,沉入深渊,放松,与深渊融合 4-如何自在活? 能量幻化,随自然荡漾,与宇宙万物相连共振 知行不二,如何活出来? 放下、沉入…
A 创伤是那时那地那情境触发的---信念、感受、行为,沉积、固化、埋藏,默默的起着作用 发现它、感受它的诉说和需要、安慰和拆解它曾经的理解和信念、赋予力量改变应对模式 在创伤上长出新生命力
A 生而为花 天性本能随之 扎根一抔土 日月抚慰 风雨浸润 成长 花苞 绽放 凋谢 结子 休眠或死亡 可,她想 如果有更肥沃的土壤呢 如果与姹紫嫣红为伴呢 如果能去代表达深情呢 如果遇到更好的园丁呢 如果给种子更好环境呢 如果… 于是,她努力着 却常陷入烦恼焦虑困顿… 后来,她常觉得 没了生命的意义和活着的乐趣 反身追问 生命的本真与纯净是什么? 抱朴守真融于天道? 如何找到做到? 如何回归清静自然? 本自具足地如何遮蔽了又如何肃清? … 一棵树呢 一只飞禽走兽呢 一个人呢
A 每个创伤背后的负面情绪都在诉说着没有被满足的需要,当它不被看到,就一直暗自涌动,寻求出口
A 所谓旋面、转念, 多在困顿、痛苦极致、绝境时发生。 所以痛苦走过常被视为礼物。 尝试更日常? 换角度、换层面? 自查逃避隔离、僵化执着时, 看看有什么空间,如何松动、舒展? 空间和自由总是在的, 如何流动、鲜活起来? 情绪、念头,体验感受它,不执着它; 别急着外找,安放好自己。 当它更多面、立体、更饱满呈现眼前; 再外部连接、流动, 相信自己,迎接各种可能, 迎面相拥,结果无憾。 抱抱,倔强、执着、沉溺的可爱小孩 宝贝,都会好的 灵活饱满自在呀
A 危机是令人痛苦的,危难和机遇同时来。 痛苦的同时 它带来了深入感知世界的机会,也带来了发现自己,澄清自己价值观和追求,真正接管自己生活的际遇。
A 人四大基本存在处境 死亡,我们现在活着,但终有一死 自由,我们创造生活,但他来自空虚 孤独,孤零零出生和死亡,又需要归属感 无意义,人寻找和创造生命的意义,但又置身无意义的宇宙中
A 接受破碎常态 放下自怨自艾 别让渡主角 完备是病 在废墟上重建 带着泥巴去创造 以已为本 打磨雕琢自己体温的作品 走出自己的英雄之旅
A 不爽情况发生,本能应激启动 战斗?逃跑? 一系列反应:说,做,情绪宣泄 等一等 还有其他选择 别被带跑 如何解读不爽? 我初心几何? 驻守自心,不外求 如何应,不自耗 一笑而过 一片云而已
A 透过关系,觉察自己,看到自己,慢慢放下些自恋、幻想、剧情,停止些自动化的反应 看到自己,看清自己,接受自己,关爱自己,欣赏自己 在现实中,去做,去闯,去创造,去冲突,去合作,去体验去感受,磨砺出更饱满柔韧饿的自己
动态
匿名
我妈说话真是史无前例的难听

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啊啊啊
我有一只口欲期的小狗,我刚刚把骨头从他的嘴里夺走。 我为自己举行了葬礼,对着自己的灵位说话。我在灵位上摆的蜡烛,让我身上充满尸体的味道。 喝一点酒,...全文

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亦雪
坚持早起

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