王洋

A 为什么很多婚姻中的女人会无缘无故的“发疯”？ 其实很多婚姻里女人突然“发疯”，根本不是无缘无故的，而是“情绪债到期了”。就像你往气球里不停打气，最后“砰”的一下炸了，外人只看到爆炸瞬间，却看不见之前憋了多少气。 心理学上这叫“情绪劳动过载”—— 1. 长期当家庭“隐形保姆”：记住全家琐事（孩子疫苗日/老人吃药时间），但付出被当成空气 2. 诉求被当“作”：说“我需要帮助”被听成“找茬”，最后只能靠摔碗才能被听见 3. 煤气灯效应：明明被欺负了，反被说“你想太多”，连自己都怀疑是不是真疯了 最可怕的是“清醒式崩溃”——她清楚知道自己在吼叫摔东西看起来像个疯子，但只有这样才能打破丈夫的“情绪聋哑”状态。就像被困在玻璃盒子里的人，外面的人明明看见她在拍打，却假装听不见喊声。 这不是“发疯”，是“生存策略”。 （如果你也经历过这种“被逼疯”的时刻，或许我们可以聊聊怎么把“情绪债”变成能流通的“情绪货币”）