张佳琪

国家三级心理咨询 | 北京 | 北京市
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5.0
婚恋情感
情绪压力
个人成长
我不一定是最好的,但一定是懂你的。
持证
8
服务
13
咨询
10
小时
方案
情绪压力(1)5次
¥
114
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
情绪压力
¥
114
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
个人成长
¥
57
/次(30分钟)5次起 通话咨询
预约
简介
简介

※ 个人介绍

国家认证心理咨询师+职业医务人员

于2017年培训于王鹏教授心理学分析课程培训。

于2018年参加国家大学生心理咨询培训。

 2019年参加北京协和医院史丽丽老师线上心境阻碍培训。

2019年于心理咨询室实习6月余。

 于2019年-2024年每年至少参加两次为期两周公益心理咨询,

在纷纷扰扰的尘世间,每个人都渴望找到一份属于自己心灵港湾,作为一名心理咨询师,我真诚的希望用我学到的知识帮助您找回那一份纯真。

※ 为您提供支持和能量支持领域

1.个人发展:无论是个人成长、成长的烦恼、拖延、减肥等我均愿意与您携手找出问题并解决。

2.情感:是您的婚姻问题、恋爱问题、家庭矛盾、亲子关系等我均愿意倾听您的问题,提出我的建议与拯救方案。

3.青少年心理健康:青少年心理动态分析、与家长协同制定个人方案。

※ 给予环境

安全、私密的咨询环境,守护您的咨询环境。

我期待在一个安全、私密、无污染的环境中与您相遇。

在这里我希望您能毫无保留与我倾诉,而我将严格遵守我的职业操守为您保密。

所有方案均定制个人方案,我绝对尊重我的职业操守,对来访者个人情况进行保密。

※ 工作人群

青少年、婚恋情感、成年人18-70岁

※ 对来访者一句话

无论在任何境遇你都是独一无二的存在,我们存在阳光下,即使你有你的困恼,你的不明亮之处,我愿做一面镜子在您的灰雾处折射进一束光。

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 情绪压力、 个人成长
用户评价
心理咨询师沐阳
沐阳
第1次咨询
2025-3-7 通话咨询
非常专业的老师,沟通有效!
心理咨询师麻淑京膏
麻淑京膏
第2次咨询
2025-3-1 通话咨询
咨询师很温柔
心理咨询师麻淑京膏
麻淑京膏
第1次咨询
2025-3-1 通话咨询
声音很好听
TA回答了问题
A 气候变化 - 春季气温和气压变化较大,容易影响人体的内分泌系统,尤其是血清素和多巴胺等神经递质的水平,导致情绪波动。 生物节律调整 - 春季日照时间增加,人体的生物钟需要适应新的光照周期,可能导致睡眠质量下降或疲劳感增加,进而 心理压力 - 春季常被视为新的开始,一些人可能会因为设定过高的目标或对未来的不确定性感到焦虑。 应对建议 保持规律作息、适度运动、均衡饮食、适度晒太阳 春季情绪波动是常见的现象,可能与气候、生物节律和心理压力有关。通过调整生活方式、保持积极心态和寻求支持,可以有效缓解情绪问题。如果情绪持续失控,不要犹豫,及时寻求专业帮助。
A 1、建议双方再冷静静后再沟通。 2、在这之间一定要考虑你们在一起时这时的情绪状态能否被之前的美好化解。 3、他这个问题是否是你能接受的。 4、分开是否会后悔。
A 人会不自觉的去衡量所有事物,导致会失去很多东西,却惹得自己不快乐。
A 细微而美丽。
A 情绪会来,也会走,但你的行动决定了未来的方向。不要让一时的焦虑或恐惧阻碍你前进。每一次行动,都是对自我的一次突破。
A 生命它很有力量的同时却很脆弱。我的职业信仰是敬仰生命,尊重生命。每一天都是我人生的一笔,在我一生结束之时那一定是一幅很美丽的画。生活可以很平淡,也可以很有激情,只要不断的去探索,去感受你与世界连接你的每一天都将是属于你的独一无二的记忆。
A 这是我的导师留个我的问题,最近工作室时也有这样的患者来访。其实大多数时我们会比较避讳这样的来访者,首先他是有疾病史的,第二病理性的改变是很难改变的。但我们也不是一定不接的,双向的来访者也是有一定心结的,我做咨询的目的帮助引导问题的发展向良性发展,改善情绪状态。所以我希望大家可以给我提供一些参考意见。
A 早晨不光是一天的开始更是一天心情的起点。夸自己,肯定自己、吃一顿喜欢的早餐,哪还有什么不愉快的。一天早早地充电会让自己精神状态更完好一些。
A 1、,爱是:我在遇到任何困难时第一个想到时,我的喜怒哀乐第一个想分享的人,是精神和肉体都跟你默契配合的搭子。能放手都爱情都是双方权衡利弊过的,这时主要是及时宣泄情绪,避免见面,删除全部可找到他的方式,积极参加盆友们的社交,出去玩,分散自己的注意力,多运动促进多巴胺的分泌。祝我们都是那个被爱的人。
A 每日分享一则心理学知识。
动态
匿名
皮肤差的我好想死。不知道怎么整体解决混乱,也没钱,而且有钱也不一定能解决,最主要是没钱。没有方向没有思路。还一直催我相亲。醉了

7
14
匿名
我在家什么都好。一旦出门。就害怕,上班也害怕。去那都怕,我克服不了恐惧。我也想出去玩 。

5
12
匿名
想学做衣服,应该去哪里学习。我应该怎么做。哪里有教学做衣服的。

7
5
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