孙雅琳

国家二级心理咨询师 | 河北 | 唐山
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5.0
职业发展
情绪压力
亲子教育
个人成长
欢迎来到这里。我是你的同行者,也是一个为你倾听与守候的空间。
持证
16
年
服务
4
人
咨询
4
小时
方案
身心整合
¥
96
/次(60分钟)10次起 通话
预约
潜能开发
¥
108
/次(60分钟)10次起 通话
预约
催眠体验
¥
84
/次(60分钟)1次起 通话
预约
简介
简介

【专业简介】

资深心理咨询师(2010年获国家二级证书)

拥有美国AAH认证高级催眠师

讲师及初级沙盘游戏师资质

目前长期居住在欧洲

专注于职场压力管理与心身困扰舒缓人群

咨询风格沉稳温和、注重科学与人文交融,善于运用催眠与身心整合技术,引导来访者连接内在能量与潜意识智慧,在安全稳固的容器中陪伴其实现深度觉察与成长。

 

【受训经历】

国家二级心理咨询师(2010年取得)

初级沙盘(箱庭)咨询师(2017年9月)

美国AAH催眠师(2018年3月)

美国AAH高级催眠师(2018年12月)

美国AAH认证讲师(2020年1月)

 

【擅长问题】

情绪与压力调适:职场高压、情绪唤醒与调节、心智倦怠与消耗

身心平衡与睡眠改善:入睡困难与睡眠质量提升、身体紧张感疏解、身心状态失衡

自我探索与潜意识开发:潜意识资源激活、自信与力量重建、个人深度成长

心灵修复与身心整合:内在创伤修复、未竟事件解离与转化

 

【工作人群】

处于高压状态、面临职业瓶颈与情绪消耗的人群

存在睡眠困扰、难以放松及希望改善身心状态的大众

希望探索潜意识、寻求内在力量与自我实现的成年人

 

 【对来访者的一段话】

很高兴在生命的这段旅程中与你相遇。

无论你带着怎样的困惑、疲惫来到这里,这里都是一个属于你的安全空间。

我将用温和沉稳的陪伴,与你一同探索潜意识的智慧,连接你内在能量的资源。

不必急于改变,让我们在这个温暖稳固的容器里,一步步找回内心的安宁与力量。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
职业发展、 情绪压力、 亲子教育、 个人成长
TA回答了问题
A 忙了一天,你有多久没好好听听自己了? 催眠,就是在安全、放松的状态里,把注意力从外界收回来,转向内心。 在这里,你可以: * 觉察被忙碌盖住的情绪 * 看见自己反复出现的习惯模式 * 想起内在的力量和资源 你始终清醒,节奏由你掌握。咨询师的角色是陪伴和引导,而不是替你下结论。 催眠中浮现的画面,是你的体验,不等于客观事实。它是认识自己的方式之一,需在专业人士的陪伴下进行。
A 明明有能力,却总在关键时刻卡住;
明明想改变,却被"我不行"拉回原点。 这不是意志力的问题,而是潜意识在悄悄做主。 催眠,是在安全放松的状态下,和潜意识好好谈一次。
全程清醒,主导权在你。 看见真正的卡点
松动旧有的限制性信念 找回专注、自信与力量感 来一次潜能探索体验
你的潜力一直都在,只差一次被唤醒。
A 情绪最激烈的时候,大脑没法讲道理,越逼自己想明白,越容易内耗。 我现在只做三件事: 1. 给情绪起个名字:不说"我好烦",而是"我有点委屈" 2. 先照顾身体:慢慢呼吸,喝口温水,走几分钟 3. 等平静了再问自己:这件事里,我能做的是什么? 情绪不是敌人,它只是在提醒你有些需求被忽略了。
A 你有没有过这样的瞬间: 深夜刷着手机,忽然停下来,不知道自己在找什么。 热闹散场后回到家,一个人坐着,心里空了一块。 明明每天都在忙,却说不清自己在为什么而忙。 这种迷茫,往往不是出了什么大事,而是你和自己的需要,断了一会儿线。 别急着逼自己立刻找到答案。先对自己说一句:"我现在有点迷茫,这也没关系。" 被允许存在的情绪,才会慢慢松开。
A 在职场,我们常把"专业"和"关系"放在天平两端,好像只能选一边。 其实很多时候,让关系受伤的不是我们的判断,而是表达判断时的情绪和姿态。 下次想反对、想拒绝之前,先问自己三个问题: 1. 我要解决的是"事",还是想证明"我对"? 2. 对方此刻最担心的是什么? 3. 同一件事,我能不能换一种说法? 守住专业,是对工作负责;守住善意,是对人负责。两者并不冲突。
A 真正的成长,不是把自己修好,而是学会和不完美的自己好好相处。 身体累了就休息,心里痛了就承认,慢慢来,也是一种力量[拳头]
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