徐文婕

个人介绍:

国家三级心理咨询师 浙江大学

受训经历:

金华市第三人民医院心理咨询科 系统临床受训

擅长问题：

1）职业心理：职业规划与迷茫、职场压力与倦怠、人际关系困扰（同事/上下级）、工作-生活平衡、职业转型、自信心提升。

2）育儿与家庭：0-6岁婴幼儿早期发展与行为引导、新手父母的心理调试与压力管理（如产后情绪、角色转换）、育儿情绪与冲突、家庭关系（夫妻/隔代）在育儿中的协调。

3）情绪管理：情绪困惑疏导，压力应对、自我认知与接纳、提升情绪稳定性。

4）个人成长：探索自我价值、提升内在力量、改变沟通模式，建立更健康的人际边界。

工作人群：

1）面临职场压力与挑战的职场人士（各阶层）；

2）0-6岁婴幼儿父母（特别是新手妈妈/宝妈）；

3）寻找个人成长，情绪管理与关系改善的成年人。

咨询风格：

温暖、真诚、诙谐幽默，积极关注与目标导向、务实探索。深度共情，安全不批判。

对来访者的一段话：

也许您正身处职场的十字路口感到迷茫，也许您在育儿路上疲惫不堪却无人理解，也许那些说不清道不明的情绪时常困扰着您... 请相信，这些感受都值得被认真对待。我期待与您相遇，共同开启这段自我发现与成长的旅程。