刘伟

国家二级心理咨询 | 河北 | 保定
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5.0
情绪压力
个人成长
家庭矛盾
婚恋情感
阳光健康的生命旅途,就是一生的幸福!
持证
10
服务
0
咨询
0
小时
简介
简介

个人介绍:

心理咨询师

国家二级心理咨询师,

高级心理技师,

 

擅长问题:

情感咨询、婚姻咨询

青少年心理健康咨询

情绪疏导、亲子关系

绘画咨询技术

 

工作人群:

成人及青少年。实践情感咨询5千小时。

青少年及成人甄别和咨询轻度yi郁zheng200余人次,中度抑yu症30多人,重度yi郁3人(转诊),zi闭4人,kuang躁2人。

咨询时间总时长1.5万+小时以上。

善长绘画咨询技术及法。综合运用精神分析,行为心理学,爱情心理咨询技术(哈特菲尔德理论)等。

 

咨询风格:接纳,坦诚,专业,耐心,阳光

对来访者的一段话:一生的机缘就是你我相逢!

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 个人成长、 家庭矛盾、 婚恋情感
TA回答了问题
A 社会生活中,工作职场中,掌握好与每个人合理的行为距离、心理距离、情感距离、认知距离等,就能把我自己的情绪和幸福。
A 当在爱情和事业之间游走时,沟通,沟通,在沟通。摆正态度再解决事情。
A 1.要改变过于内向的性格特征,首先要有信心。 既然人的性格是在生活实践的过程中逐渐形成的,那么也同样可以改变。所谓“江山易改,本性难移”,是没有科学根据的。 2.要改变原有过分刻板、单一的生活方式。 要广泛结交朋友,尤其应多接触那些心胸开阔、性格开朗的人。通过积极主动的交往活动,不仅可获得归属需要的满足,而且还会通过潜移默化的作用,逐渐形成开朗、幽默、直爽的外向性格特征。 3.要善于改变自己的处世态度和行为方式,尽量避免给人一种孤芳自赏、自诩清高的傲慢印象。 与人交往时,要相互尊重,试图带着“我比别人强”的态度与人交往,只能导致被人拒绝、遭人冷遇。 4.要学会表达自己思想感情的方式,不要遇事总闷闷不乐,将所有心思封闭在“自我”之中。 在人际交往中,如果你沉默不语、郁郁寡欢,别人就不愿接近你,因为别人可能以为你需要安静,谁愿冒扰乱别人的宁静之嫌而惹人厌恶呢? 5.要学会与人相处,还要善于观察别人的喜好与行为特点,了解什么样的话题对方最感兴趣,这样,与人交往时就能投其所好,使人觉得你容易接近,容易成为朋友。 此外,还应培养广泛的兴趣,因为兴趣犹如一条链条,会把具有共同兴趣的人连接起来。广泛的兴趣还会使人将心理活动倾注于活动之中,从而减轻对自我的过分关注。
A 因为对方的优点而相爱,也要因为对方的缺点而相守。在现实生活中,爱情是要受到考验和风雨洗礼的,爱情并不完美,我们去接受彼此的缺点,也代表我们的爱情更幸福,更长远。
A 1.可以按照各类性格特征对照自己。 如果你活泼、开朗、热情、善交际、不拘小节、自我控制能力差,就属于外向型性格;假如你沉着、冷静、谨慎、小心、不爱交际、自我控制能力强,就属于内向型性格为了较为科学地确定自己的性格类型,可以利用心理学家所制定的性格检测表来进行测定,确定自己的性格类型。 2.根据自己的活动确定自己的性格类型。 对于青年人来说,主要是学习活动、课余活动,如,是怎样对待学习上的困难的;对待公益劳动采取什么态度;办事情是细心还是粗心;在生活中遇到重大考验时,是镇定、勇敢,还是惊慌、怯懦。你可以根据自己的表现来确定自己的性格是意志型的还是懦弱型的。 3.根据与别人的相互关系,包括与老师、家长、同学相处的关系来鉴别自己的性格特征。 例如,正直、诚实、谦虚、坦率、合群这些性格优点是在与他人的关系中表现出来的,而虚伪、傲慢、粗暴等性格缺点也是在与他人的相处中反应出来的。 4.还可以对照英雄人物、劳动模范、科学家、发明家及优秀的青少年代表人物,用他们具有的优良性格特征,来发现自己的性格优点与缺点,激励自己努力培养、发展优良性格。 人的性格是多种多样的,世界上没有完全相同的两种性格。青年人也是这样,每个人有着各不相同的性格特征。确定自己的性格类型,不是看他一时性的偶然表现,而是要看他经常性的、习惯性的表现。在确定了自己的性格类型后,要善于发扬自己的性格优点,克服自己的性格缺点。
动态
匿名
妈妈严厉管教我。

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梓潼
哎呀睡不着哦

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匿名
您好 我在高强度学习时候 大概每十几分钟 就会有一次痛苦的情绪闪回 负面场景再现 我觉察到了 一开始以为是杂念 都是负面的信息 尝试了各种方法 转移...全文

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