孙玉芳

国家三级心理咨询 | 河南 | 洛阳
altText
5.0
个人成长
亲子教育
情绪压力
我们每个人身上都拥有无与伦比的部分!
持证
8
服务
15
咨询
13
小时
相册
简介
简介

【资质介绍】

国家级心理咨询师

【个人介绍】

生于1968年,1987年参加工作,大专学历,2016年考取国家三级心理咨询师证,边工作边坚持学习心理学知识,参加咨询培训和实践,目前专职从事心理咨询工作逐步提高了理解来访者,帮助来访者看到自己的能量和资源,进而帮助来访者成长,信心增强

【受训经历】

2018224-201862日,《焦点解决短期心理咨询》初级网络培训。

201869-2018929《焦点解决短期心理咨询》中级网络培训。

2019820-2019826,心理护理种子师资培训

【擅长领域】

个人成长:麻木、失落、自卑

婚恋情感:迷茫困惑、失眠等

人际关系:社恐、人际矛盾、夫妻关系、亲子关系等

咨询过大量有关个人成长、婚恋情感、人际关系等相关个案,尤其对个人成长领域人际关系领域有较深入的研究。帮助来访者克服了心理因扰,找回自我相对自信,幸福感提升,引导具有失眠等困扰的人们看到真相,放下放松,改善生活品质,同时也帮助来访者改善了社交能量与人际关系。

【工作人群】

学生家长、职场人士等。

【咨询风格】

耐心,尊重,有温度、有洞察力。

【对来访者的一段话】

您的来访真是让我感到荣幸,很幸运能够遇见您……

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
个人成长、 亲子教育、 情绪压力
用户评价
心理咨询师钦钦
钦钦
第1次咨询
2020-8-31 通话咨询
客服很有耐心啦 点个赞儿 棒!!!乃盖乃盖!! 然后孙老师也很好了 听我絮絮叨叨了很久 很有耐心 超棒!!
心理咨询师吉大南校努
吉大南校努
第1次咨询
2020-8-29 通话咨询
孙玉芳老师非常棒,子汐小客服也很好。和陌生人更容易说出心结,虽然不是说出就能解决,但向解决迈了一大步。今晚很不好受,谢谢老师的倾听,会把这种服务推荐给朋友的
TA回答了问题
A 咨询感悟: 今天受到来访者的赞美,她说,感觉就像是武功剧里,大师从遥远的距离,甚至都不用动手,在给她传递功力…… 这次咨询我做对了什么呢? 倾听,认真的倾听,希望听出来访者所在意到底是什么…… 那还有呢?专注于这个当下,专注于来访者走到了哪里,至于在倾听过程中,我个人产生的我认为可能对咨询有影响的疑问先放下,那是我个人的好奇心,而不是对来访者的好奇,或者说那个问题来访者已经处理安置好了,只是在咨询中她没说……总之,来访者没有明确提出来的问题就不是问题,不坏不修,不破不补。 自我揭露。把我感受到的来访者情绪的变化和感觉反馈给来访者,比如说完问题之后会有笑声,比如语气中透着坚定等等反馈给来访者。把我听到的感受到的正向积极的变化反馈给来访者,她有更多的觉察以及就新想到了一些情景……这就是做镜子吗? 在这个咨询中,我由衷的欣赏佩服来访者,由衷的想知道她是怎么做到的,她是怎么就带着觉察了?她坚定的信仰是如何来的? 在这个咨询中,我没有想改变来访者,没有想教导来访者,没有想帮助来访者,因为我感觉没有比她知道的更多……
A 咨询感悟: 佛,佛像就在那里,一动不动一句话不说,佛却能受人膜拜无所不能……当然也有人不信,也会有人抱怨…… 在一场咨询里,咨询师要做的是什么?接纳理解欣赏来访者?咨询师要做一面镜子,要给出反馈?咨询师没有自己的思想看法和信仰,在那一个小时里,咨询师就是为来访者而生的,在那一个小时里,咨询师没有自己…… 每个人在那个当下都已经尽了全力!(以他的能力和认知水平) 每个人都想把生活变得更好!(虽然不见得能) 这是真的吗?我信吗?就像阿德勒说的,每个人都可以生活得很幸福,在他愿意的那个当下!但是不见得每个人都能(感觉到)生活得很幸福! 你以为的只是你以为的!你以为的真实只是你想象中的真实! 你相信的真实,只是你想相信的真实!
A 来访者一开始很难提出一个真问题! 阿尔伯特·爱因斯坦曾经说过,如果我有一个小 时来解决问题,我会花55分钟来思考问题,再 花5分钟来思考解决方案。 我感觉咨询也是这样,因为来访者很难一开始就 提出一个真问题!
A 咨询师如何做到对来访者的接纳与包容?先从学着接纳自己开始。如果就是有接纳不了的部分,怎么办呢?那就首先接纳自己的不接纳。放下改变自己的心!如果放不下,就是想改变自己,那就首先学着接纳自己的放不下,接纳自己的想改变。哈哈。
A 从一个概括的想法发展出一个精确的目标的过程,来访者会有所发现:视野开阔,越发现自己有力量达成目标。仔细思考如何达成目标的过程也会反过来影响来访者对目标的选择,因为来访者会发现要完成一个计划有许多的事情要做,所以会体会到,找到一个可行的目标,比找到一个完美的目标要更重要。
A 当你只注意一个人的行为, 你没有看见他; 当你关注一个人行为背后的意图, 你开始看他; 当你关心一个人意图后面的需要和感受, 你看见他了。 当你只关注自己的行为时, 你没有看见自己; 当你关注自己行为背后的意图时, 你开始看自己了; 当你关心自己意图背后的需要和感受时, 你才真的看见自己了。
A 如果我们能看到他人不为人知的历史,就会发现在每个人的生活中都有足够的痛苦和磨难,这一点足以让我们放下所有的敌意。 ——《部分心理学》
A 奇迹问句是天上的云,评量问句是登天的梯。想象理想生活是非常重要的,那就像灯塔指引着我们前进。同时评量现实生活也是必须的,看看我们拥有的分数里面都包含了什么,那些做到的地方做得好的地方,可不可以多做一点,发生频率更高一些,好让我们向着理想生活前进一步。
A 咨询目标是咨询师和来访者共同协商确定。 如果来访者沉浸在情绪之中,咨询师邀请来访者商定咨询目标,这又是不同步的。 类似于两个人一起散步,来访者坐下来想休息一会儿喘口气,而咨询师在劝说来访者,赶紧瞅瞅我们的目标在哪里呢?我们想到达一个什么地方呢?我们怎么样朝目标前进呢?但是咨询师忘记了,此刻在此地的休息就是来访者此时的目标。 如果不给来访者养精蓄锐的时间,和来访者不同步,就可能造成来访者无奈,烦了,想要自由与摆脱,会说,我需要在这儿呆一会儿,要不然您先走吧,因而放弃接受辅导。
A 咨询感悟 倾听怎么那么有魅力呀?记得一本书上曾说,善于倾听,就是创造了一个爱的投球游戏呢。倾听并简述语意(展示),得到反馈。生活中常会觉得自己不善言谈,但是善于倾听,是不是正是好人缘的基础呢?哈哈。 相信来访者是解决自己问题的专家,来访者最了解自己的生活状况生活脉络。 成果问句。咨询结束后发生什么你会觉得是有收获的?
动态
匿名
为什么我总是想跟对方说清楚,朋友都说看出来对方冷漠就不要再问了,答案显而易见了。可是我还是想把心里话说出来,我想问清楚。总是揪着对方,让对方告诉我为什么...全文

15
20
匿名
每次让家里人帮我做事,因为自己赶时间,他们就会有不耐烦的脸色,我该怎么做?

13
21
匿名
要怎么解决呢?说重要也不重要,就是每半个月一次展现自己的机会,自己报名就行。如果愿意的话,可以每周都去 上一周觉得自己准备的不错,不过没有拿奖,但是我不...全文

9
17
打开情说APP