靳丽霞

国家二级心理咨询 | 河北 | 石家庄
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5.0
情绪压力
亲子教育
个人成长
婚恋情感
敬畏每一个生命,用心陪伴,创造价值。
持证
14
服务
0
咨询
0
小时
相册
方案
个人成长
¥
90
/次(60分钟)5次起 通话
预约
情绪疏导
¥
90
/次(60分钟)5次起 通话
预约
婚恋情商
¥
90
/次(60分钟)5次起 通话
预约
简介
简介

个人介绍:

国家二级心理咨询师、国家级高级家庭教育指导师、高级OH卡牌心理指导师、学习能力提升教练、婚恋情商课程带组组长。

从事心理相关工作10余年,长期工作中积累了关于团体辅导,大型活动等丰富经验。

多次参加沙盘、卡牌等艺术提升小组,多次组织并带领线下成长、亲子、两性等沙龙!

受训经历:

2010.07—2011.09 高级家庭教育指导师 刘凤华 15天

2011.04—2012.09 国家二级心理咨询师 袁立壮 赵国强等 15天

2016.08 PET父母效能训练 柳叶 3天

2017.11 亲密之旅(婚恋情商成长课程) 黄维仁 2天

2018.04 FLES顶级语言设计 心理讲师工作坊 王纪琼 2天

2019.05 学习教练课程 朱淑玲 3天

2021.05——至今 焦点解决短期技术 刘友龙 长期浸泡

2021.05 沈健教授正向整合催眠 沈健 3天

个案时长及个人体验

个案时长:600小时+

个人体验:300小时

团督:100小时

擅长问题:

婚姻家庭 情绪疏导 个人成长 学习动力 亲子关系 

工作人群:

情绪不佳 人际关系不佳等人群

咨询风格:

温和耐心 用心赋能

对来访者的一段话:

每个行为背后一定有一个对当事人来说非常重要的理由。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 亲子教育、 个人成长、 婚恋情感
TA回答了问题
A 我们的恐惧有诸多起源。 有些恐惧也许是来自过去的生活, 有些也许遗传自家族传承的集体文化, 当我们脱离舒适的子宫进入这个世界时,就会经受极大的惊吓。
A 了解是改变的,开始体验时改变发生,只有你进到水里才能学会游泳
A 1.一个人对他的感觉和想法,我称之为自我价值感。 2.人们之间传递信息的方式,我称之为沟通。 3.人们遵循着他们应该如何去感受和行动的规则,这些规则最终发展成为我们所谓的家庭系统。 4.人们与其他以及家庭外的组织发生关系的方式我称之为社会的联系。
A 当以羞愧这一自我认同形象来生活时,我们不是夸大自己就是自我贬义
A 当我们拒绝感受恐惧或没有觉知到恐惧时,恐惧就会被推入意识的底层施展,强力的影响阻碍我们过好日子
A 恐惧是最核心的课题,也许这个核心课题是我们每一个人一生中都需要去面对的,我们可以从害怕的事件中向侵犯麻木不仁,虐待,遗弃,拒绝,寂寞,孤立,灭绝去学着了解内心的恐惧。 然而,在更深的层次中,我们可以经由身体去感受恐惧,以及我们的思维和行动,如何受到恐惧操控,来认识恐惧。
A 一,压力与期待的恐惧 二,被拒绝与被遗弃的恐惧 三,没有空间被误解或被忽略的恐惧 四,在身体或精神上受虐待或受侵犯的恐惧
A 真实的恐惧是由一些立即的威胁所引发,不论这些威胁是什么,我们的神经系统都会适时运作,加以应对。 而情绪的恐惧是我们将过去尚未解决的创伤带到现在的生活情境中,那是我们内在受惊吓小孩的恐惧。
A 更好地的成为自己, 而不是成为更好的自己。 更好地成为自己, 是尽最大的努力成为自己。 成为更好的自己 是说自己现在不够好, 要让自己变得更好。 接纳自己,允许一切 是美好生活的开始。
A 这背后,实际上也是一种纵向关系。正因为把人际关系看成纵向关系,把对方看的比自己低,所以才会去干涉。 希望通过干涉行为,把对方导向自己希望的方向。 这是坚信自己正确而对方错误。
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