许佳雯

国家三级心理咨询 | 山东 | 青岛
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5.0
情绪压力
个人成长
家庭矛盾
婚恋情感
我深信,所有情绪都值得被看见和接纳。
持证
8
服务
12
咨询
43
小时
相册
方案
心情释放包(仅新粉,首次咨询)
¥
60
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
陪伴包|个人成长
¥
84
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
情绪疏导(通话/图文语音)
¥
118.8
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

个人介绍】:

国家三级心理咨询师

专注倾听服务。我愿与来访者共建一个安全、无评判的倾诉空间。特别关注情感困惑(婚恋/择偶)、情绪压力、亲子关系、学生成长与职场适应等话题

受训经历】:

针对主要服务领域

完成了“情绪压力管理支持技巧”(20小时)及“倾听核心技能”(6个月)等专题培训,

深化对相关议题的理解与倾听策略。

擅长问题】:

·情感类 ->情感困惑(婚恋/择偶) ·情绪类 -> 情绪压力 ·与父母相处-> 亲子关系 ·学生党 ->学生成长 ·职场话题->职场适应

工作人群】:

成年人

咨询风格】:

温暖接纳的赋能型陪伴者。以无评判的倾听为核心,营造绝对安全的倾诉空间。深信所有情绪都值得被看见与接纳,专注陪伴您梳理情感、情绪、关系与成长中的困扰。不指导、不说教,而是温和引导您觉察被忽略的内在资源与需求,帮助您在倾诉中发现属于自己的力量与微光,走向更真实自在的自我。风格亲和、包容、敏锐且严格遵守伦理边界。

对来访者的一段话

愿以温和的陪伴,助你梳理心声。相信所有情绪都值得被看见与接纳,那些未被言说的“灰色”情绪,恰恰是理解自我、迎接改变的起点。愿以温和的陪伴,助你梳理心声,在倾诉中发现被忽略的力量与微光。

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 个人成长、 家庭矛盾、 婚恋情感
用户评价
心理咨询师袖挽清风
袖挽清风
第1次咨询
2025-9-19 通话咨询
压力大或者迷茫,或者是情绪低谷的朋友可以放心下单。老师很专业,而且咨询完心态确实会想开很多
心理咨询师阿北啊
阿北啊
第1次咨询
2025-9-7 通话咨询
超级好,老师特别敏锐!!我找了几个咨询师,这位老师是最能发现问题的,引导我讲述的过程也很能抓重点。并很认真负责的给了我短期及长期的成长方案。
TA回答了问题
A 阿喀琉斯,是凡人英雄珀琉斯和海洋女神忒提斯的爱子。忒提斯为了让儿子炼成“金钟罩”,在他刚出生时就将其倒提着浸进冥河。遗憾的是,阿喀琉斯被母亲捏住的脚后跟却不慎露在水外,在全身留下了唯一一处“死穴”。后来,阿喀琉斯被帕里斯一箭射中脚踝而死去。后人常以“阿喀琉斯之踵”譬喻这样一个道理:即使是再强大的英雄,也有致命的死穴或软肋。 这是他的弱点,但这也是母亲牵挂他的印记。 也许弱点并不需要隐藏,不需要害怕不完美。或许正是它的存在,才证明它是需要被爱,值得被爱包裹的地方。
A 分享宝藏诗人-佩索阿。 通过诗句感受他的直白和执拗,以及纯真,尤其是那句“我的心略大于整个宇宙” 他的语言永远那样灿烂耿直,直抒胸臆,他的表达是我所期待的,却又无法吐露准确的。摘录一下,大家一起慢慢读。 >“我们所拥有的这个高度,其实并不为我们所有;我们并不比自己的身高更高。我们所踩着的事物,将我们托起;我们高,正是因为那个事物使我们更高。” >“睡吧,离得遥远而不自知,保持抽离,像身体一样忘却;拥有无意识的自由吧,那是被遗忘之湖的避难所,静滞在树冠丛间,以及森林辽阔的疏邈之中。” >“要知道,我们永远都不会写的作品或许是糟糕的,然而,比这更糟的是我们迟迟不写那可能要写的作品。写出来的东西至少是完成了的,可能蹩脚,但是存在着,就像我那残障女邻居唯一的花盆里弱小的植物一样。那株植物是她的快乐源泉,有时也是我的。我写下的东西,尽管我承认写得糟糕,却也能为一两个痛苦或悲伤的灵魂带来些许分心的片刻,从而暂时逃离更糟的境况。” >“我对时间的漫长充满饥渴,我渴望无条件地做我自己。” >“惯常时间的任何错位都能给心灵带来一种冷漠的新奇,一种稍有不适的欢愉。一个习惯了在六点钟离开办公室的人,要是有一次在五点钟离开,就会立刻得到一个精神上的假期,以及一种东西,像是一种无所适从的遗憾。” >“我和我看到的事物一样大!”每当我用神经系统所能汇聚的全部精力想着这句诗的时候,就越觉得它命中注定要来重建整个星罗棋布的宇宙。​“我和我看到的事物一样大!”何等强大的精神占有力啊,从深刻的情感之井,直达高高的星辰,它们倒映在井中,因此,在某种程度上,也在那里。” >“感受到的并不是厌倦。感受到的并不是伤痛。感受到的甚至不是疲惫。而是一个意愿,想与另一种人格同眠,并因为涨工资而忘却。” >“说到底,谁知道自己在想什么,或者想要什么?谁知道自己真正所有的是什么?音乐激发了多少事物,恰恰它们不能存在,我们才觉得愉快?夜晚勾起了多少回忆,我们为此哭泣,而它们其实从未发生过?” >“我们从未爱过人。我们所爱的,只是我们对某人的概念。它是我们的一种观念——说到底,我们所爱的——是我们自己。”
A 辛苦一下午的忙碌后,不经意的一抬头,落日余晖仿佛炫耀般吸引着我注意到它。 想到陈春成在《夜晚的潜水艇》里写:如果你在山野中,在暮色四合时凝望过一棵树,足够长久地凝望一棵树,直到你和它一并消融在黑暗中,成为夜的一部分--这种体验,经过多次,你就会无可挽回地成为一个古怪的人。对什么都心不在焉,游离于现实之外。本地有个说法,叫心野掉了。心野掉了就念不进书,就没心思干活,就只适合日复一日地坐在野地里发呆,在黄昏和夜晚的缝隙中一次又一次地消融。你就很难再回到真实的人世间,捡起上进心,努力去做一个世俗的成功者了。因为你已经知道了,在山野中,在天一点一点黑下来的时刻,一切都无关紧要。 >这一小片夕阳,也许对于太阳来说和昨日前日的没什么不一样的,区别只在于今天的它等到了我,带来了一秒的惊艳。[爱心][爱心][爱心]希望每个人都可以在下一秒被生活带来的惊喜祝福到,从而更爱自己。
A 今天想分享下对“水”理解: 海里的水、雷雨天的雨水、心情波动流下的泪水都是一样的。水不管在哪里,它的形态、性质都不会改变。就如同天地间的道理,不管在哪里都是通用的。大道无形,而无处不在。 水在告诉我们——“这世间瞬息万变,而万变不离其宗,我明晰大道,能够领悟一切事情的关窍,我无所畏惧,拥有足以应对一切变化的智慧。” 润物细无声的是它,水滴穿石的也是它,海啸洪涝的还是它。水就是水,这些润物细无声、水滴穿石、海啸洪涝的形容只是人为加上的注解而已。所以我试图不再看水的那些形容词,而去理解水的本质。 一切都是流动的,一切都是无常的,接受就好,因为“无常”才是常态。 我曾经很害怕意外,总觉得能力不足,不够应对意外的到来,我害怕被吓一跳的感觉。所以我习惯性的做计划,希望把所有的未来都控制在“预想”之内,做足了准备。然而事实上,意外总是比计划先到来。 所以,可能就是生活如水,意外才是常态,选择害怕没有任何帮助,选择接受意外,接受所有意料之外的事… 水会汹涌澎湃,也会平静清澈,最柔软的水却能冲刷出穿石的能量,像水一样理解世间法则——“位置并不能决定我的本质,不管在高处还是低处,我都还是我,我怀着谦和的态度去接纳一切,却成为浩荡的奔涌的江河,我不惧阻碍,我不逃避艰险,冲刷出大地的形状,世间万物亦可在我的怀中安睡。”
动态
奶茶来一杯
(接上条) 70岁那年,妻子终是先走一步,儿子儿媳事业有成,孙子在外地读大学,我只能无所事事在大街上闲逛,莫名觉得妻子可比那广场舞的老太太重要的多。 ...全文

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亦雪
这一晚的雨下得真烦人

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奶茶来一杯
它无声,却在呼吸, 它无形,却在扩张。 爱情,誓言,信仰,主义,连同我自己。 遗忘与毁灭!

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