魏军艳

国家二级心理咨询 | 广东 | 深圳
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5.0
情绪压力
人际职场
亲子教育
婚恋情感
在心灵成长路途上,有我陪伴你共享美好、幻灭、孤独与喜悦
持证
7
服务
19
咨询
22
小时
方案
单次语音咨询
¥
108
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
5次语音系统咨询
¥
99
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
20次语音系统咨询
¥
90
/次(60分钟)20次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师

应用心理学硕士

儿童团体沙盘游戏师

家庭沙盘游戏师

青少年手机成瘾干预指导师/讲师

【受训经历

2018-2020年 深圳大学心理学院亲子关系与家庭研修班(2年)

2022-2023年 沈家宏系统动力式家庭培训课程(1年)

2025-至今 王建平认知行为(CBT)连续培训项目(2年在读)

2021-2022年 “手机成瘾及预防”指导师/讲师认证课程(2年)

2020-2021年 沙盘游戏C级系统认证课程(1年)

2022-2025年 先后参与多个主题的短期培训:

家长会商专项培训课程,高效焦点解决取向技术,

CPS 注册系统心理咨询伦理课程,

团体心理辅导理论与实践专项培训

,李鸣精神分析初级课程,

情绪咨询专题课程,

青少年厌学问题评估与干预实务课程。

从2021年开始一直持续规律进行个人体验与督导,稳定的人格基础与专业的导师引领保证咨询的胜任力

【擅长方向

个人成长:原生家庭,自我探索,生活意义,自尊自信等;

情绪压力管理:担心害怕,心境低落,易怒等;

人际关系:社恐,人际冲突,沟通技能等;

婚姻/亲密关系:伴侣沟通,亲密关系,婚姻矛盾;

职场困惑:职场人际,减压,职业倦怠等;

学业相关:厌学拒学、情绪困扰,学业压力、考试压力等;

家庭教育:家庭冲突,亲子沟通,育儿分歧等

【咨询风格

真诚、理性、共情,洞察力强,情感理智并存,协助来访发掘内在资源了解自己,成长自己。

【对来访者的一段话

在心灵成长路途上,有我陪伴你共享美好、幻灭、孤独与喜悦

【咨询过程与方式

个体咨询一次60分钟,最好规律性的每周一次,也可以一周几次。

短期的咨询一般建议持续10-20次,长程咨询20次以上,一般做完一整个完整的持续咨询可以不同程度缓解状态,改善关系或者对自己有更多地了解。

 

咨询形式可以选择语音或视频,也可以两种形式结合使用,如果您愿意的话,建议您选择视频,很多非语言信息可以在沟通中起到重要作用,通过视频可以更全方位,立体的交换彼此的交流信息。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 人际职场、 亲子教育、 婚恋情感
TA回答了问题
A 如果关系中感到绝望,断联不是唯一的办法,当你能接受它的纯粹,其实每段关系都有它的价值。不执着,不沉浸。珍惜能陪伴你一程的人,无论是谁。
A 负面的情绪会带给我们特别不好的体验,所以一旦遭遇它就都想迅速驱除。但也许还可以观察它,体会它,这种觉察情绪本身就是一种缓解。允许自己体会这种无助,什么都不做。
A 如果你对一段关系感到绝望又无法决绝离开,那么说明这段关系里一定有可以满足你需要的地方,这种满足足以让你克服很多困难维持现状,值得去探索一下这个需要。
A "不与旧习惯战斗,直接开辟新习惯。" 不去关注自己不想要什么,而要聚焦自己想要什么。
A 人的行为是一种能够体现人的思想、心理以及态度的一种表现形式。我们可以通过观察人的行为模式来了解他们的价值观、习惯、兴趣和担忧等方面的信息。 每个人的行为模式都受到环境、心理发展、人格特质的影响。 在生活、工作和学习中,我们需要根据不同的情境来选择合适的行为模式。同时,不论是在什么情况下,我们的行为模式都需要遵循一定的准则和规范,这样才能表现出良好的行为、信仰和品德。 你了解自己的行为模式吗?你知道自己在某些情境下的自动化反应吗?有哪些需要调整的吗?
A 每个人都有想要的,有些是来自自己内心的需求,有些却是别人的期待,你分的清什么才是自己想要的人生吗?
A 孩子出生后,父母需要喂养哺育,抚养成人;孩子长大后也要赡养父母,善待长亲。这是最基本的义务,不是爱。生育和繁衍是动物的本能,目的是延续种族和竞争。企鹅妈妈每个产卵季只会产两个蛋,它会将较小的那个踢碎;而白鹭和黑鹰会纵容较大的孩子将较弱小的那个啄死并吃掉。这种通过牺牲弱者达到群体系统稳定的做法是自然界生物的通行法则,人类父母也不例外。 ❤️人类与其他动物的不同之处在于我们有道德和情感,不会通过明显的杀戮来实现内在的种族稳定,但是生存法则是相通的。很多父母自己不会飞,就让下一代使劲飞。这种望子成龙的愿望,其实就是渴望种族稳定和强大的原始欲望再现。如果孩子达不到父母的要求,父母就会批评、指责甚至打骂。我们说这是在死亡恐惧支配下的原始生存策略,不是爱。 ❤️有时候我们必须相信父母没有我们想象的那么爱自己,我们也没有那么爱孩子。我们的错觉来源于我们对爱的渴望,来源于我们缺少爱。 相信不爱,不是抱怨和攻击;相信不爱,才可以放下成见和自我摧毁;相信不爱,才可以以另一种方式再爱!
A 很多人会有这个疑问,有用没用要看自己对这个“有用”的定义。如果“有用”等于咨询几次甚至一次就想马上解决问题,让咨询师给自己一个立竿见影的办法,那大概率很多咨询师做不到,即使一次有收获也是短期应急解决,如果来访的困扰有更深层次的原因,那么以后的生活中大概率还是会遇到其他方面的困扰,表现形式不同,但内核原因基本相同。 心理咨询的“有用”更关键是体现在它是帮助来访者更了解自己,更接纳自己,通过成长自己来更智慧地找到属于自己的解决方案。
A 人生就是一个过程,有些道理,在有些阶段,就是很难做到。 从理性的知道到行为的做到,需要调动情绪,情感,还有克服欲望的意志力。 人际连接可以提供额外的动力和视角,帮助我们更好地实现目标。
A 当一个人真正开始意识到有些责任需要自己担了,有些路要自己走了,有些困难需要自己面对和解决了,才开始真正的成长,这种成长伴随着和依赖对象的心理分离,有时候痛彻心扉,有时候愤怒至极。 但我相信,走过这段,真正的自由才会到来。
动态
寄情山河
怎样做到不压抑情绪,而是让它流动出去。我看书上写了很多方法,各个流派都在说,但是真的当情绪来临时,怎样才最快最有效呢?

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牛奶
有时为自己做事会觉得麻烦 因为从前大部分的行动都是为了外部目的

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寄情山河
被躯体反应困住了,常常担心什么时候又会发生,每天活得焦虑恐慌,我该怎么破解

心理咨询
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