韩笑颖

国家三级心理咨询 | 吉林 | 长春
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5.0
婚恋情感
个人成长
亲子教育
情绪压力
生命遇见生命,生命陪伴生命,体验这段旅程,遇见自己。
持证
8
服务
6
咨询
10
小时
方案
首次
¥
54
/次(30分钟)1次起 通话咨询
预约
方案套餐
¥
48
/次(30分钟)5次起 通话咨询
预约
系统套餐
¥
48
/次(30分钟)5次起 通话咨询
预约
简介
简介

 【个人介绍】

国家三级心理咨询师,现在平台从事心理咨询工作。

我认为心理咨询师的角色是“在来访者需要时陪伴、保护、辅助他完成自己的心灵成长,改变自己心理僵化的状态,成为心理灵活度高的健康状态的人”。本人秉承人本主义的态度,以来访者为中心主要使用人本主义流派,运用接纳承诺ACT行为技术、探索情绪背后的痛苦以EFT为基础的整合心理等的咨询技术。

本人以尊重、专业、保密、真诚和热情的态度,来共情每一个来访者,倾听来访者的心声。如果来访者愿意,我很愿意,在此相伴一程。

【受训经历】

1.2017年参加国家三级心理咨询师培训并通过考核取得心理咨询从业资质。

2.2018年参加并学习完成时光老师沙盘技术及催眠技术

3.2018年参加并学习完成普阳心理服务机构绘画心理分析课程

4.学习并完成张沛超精神分析核心课程

5.学习并完成徐凯文咨询伦理课程

6.参加2023年大咖督导教学系列课程

7.参加心理咨询现场观摩计划(第二期)受训课程

8.学习刘亮教授家族谱训练营项目

9.学习并完成徐勇个案概念化三天训练营培训项目

10.2017年至今学习并整合自我探索和分析

【擅长问题】

情绪管理(自卑、无意义感、悲伤)

恋爱情感(恋爱争执、冷战、情感挽回、失恋陪护)

婚姻关系(出轨、家暴、婚外情、被小三、婚姻修复)

人际职场(职业规划、人际关系、职场困惑、团队管理、工作压力)

亲子关系(当青春期遇见更年期、学业问题、沟通不畅、)

个人成长(探索及发现未知自我、自我觉察、修复创伤、提升自我能量)

【工作人群】

10~60岁匹配度高的来访者(未成年人需要家长同意后咨询)

【咨询风格】

通过真诚、尊重、共情、积极关注等方式,结合中华优秀传统文化进行引导和咨询,结合儒家、道家思想,中医理论,陪伴来访者共同探索自我咨询、自我反思、自我成长的这段旅程。与来访者合作助力重塑健康的自我人格,有能力面对来自现实生活的各种压力,创造属于自己的健康人生。

【对来访者的一段话】

当你需要被看见关注时,我在;

当你需要被尊重认同时,我在;

当你需要安全和被爱时,我在;

我并不是你生命中的一道光,我是你在黑暗中陪伴你及引导你发现:“你就是光”的人。。。

我相信你,愿意陪你直到你相信你自己。。。

我愿用我的真诚、专业和生命的力量,让你体验和理解自己生命幸福的同时,找回获得幸福的能力。

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 亲子教育、 情绪压力
TA回答了问题
A “爱滋养人,钱滋养生活,独立和不怕失去,是一个人最好的底牌” ​​​。
A 你有没有过害怕出错,不敢做事,怕被说不敢行动,或者拖延的困扰。我今天看到一位心理咨询师对这个现象给出的解读和处理办法,分享给大家,希望我们可以关注自己,爱自己。 “这种情况很大的可能跟你的成长经历有关。 有可能是养育者的情绪不稳定,经常会批评责备你,你总是会因为一些意想不到的错误而受到惩罚,而他们又没有告诉你对错的标准,遇到事你不知道该怎么做,就会变得很紧张,感觉跟父母在一起的时候随时会犯错,随时会被惩罚,所以你会变得小心翼翼,担惊受怕,时间久了就形成了一种习惯,走到哪里都会害怕犯错。这些信息都存在潜意识中,你很难控制。 改变的方法就是要理解到,你已经不是小时候了,你即便犯错了也没什么大不了,你不会受到惩罚,即便有惩罚也在你能够承受的范围,并不会因为一个错误你的人生就完蛋了,日常反复的提醒自己,慢慢你就能够松弛下来了。”
A 你接纳什么,什么就消失。你反对什么,什么就存在。如果你不明白你的敌人是你自己,你会把所有的时间精力用在改变别人上,最后一无所得。 —— 宗萨钦哲
A 只有我自己能决定自己开心不开心,自己的不开心都是被自己允许的,所以多花些时间问问自己想不想开心,真的想吗?想过什么样的生活,真的想吗?这是我们可以把自己拉回做自己的主人最重要的一刻。没有答案,没有关系,坚持问自己,直到有了答案。 ​​​
A 你应该是自己的那座山 《皮囊》里的有一段话说, 常常熬不住的時候也想找个靠山, 可是你怎么找都会发现, 有的山长满荆棘, 有的山全是野兽, 所以你应该是自己的那座山。
A 人呐,生老病死,来什么就接什么。懂的再多,不如自己经历一道,谁都逃不掉的。
A 只要你往外走一步,就会发现世上到处都有形形色色的可能性,因为你本身就充满了可能性。你身为人的价值就在于无限的可能性。当然,谁也保证不了会有玫瑰色的生活在等你。你说不定会心灵受到重创,可我依然要说,那又怎样? ——森见登美彦 ​​​
A 我对人的欣赏,一如我欣赏日落。人们就像日落一样美妙,只要你允许他们自由自在。看日落时,我不会想着,“右下角的橙色要再柔和一点。”我不会试图控制日落。我只是心怀敬畏,看着它徐徐展开。 ——卡尔·罗杰斯
A 一个人声称都是因为过去种种或者因为某某的行为等,所以我才会这样痛苦不堪,将自己归类为受害者。这是阿德勒所说的原因论。而他提出的目的论解释了这个人真实目的是它成为受害者对它来说是获益的。她只是找了一些客观的事实(所谓的原因)让大家都能接受并认同。 所以成为受害者实则是它没有力量,没有勇气,没有能力到不想对自己负责不想做出改变的一个表现。背后的根源是在逃避,逃避面对和承担代价。但是逃避永远不能解决问题,可能会短时间让人好受,久而久之问题反复出现并将长期与其纠缠。 这时我们不应轻易接住它丢过来的“加害者”身份,而且把改变的权利归还给它。与它建立边界,保持距离,让它领悟“谁痛苦谁改变”,毕竟真正能让它醒悟与改变的主体是它本身。
A 每一种关系都需要建立边界感,特别是亲密关系,虽然很难,但值得我们思考并实践。
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说实话,这个词含义也不是很清晰,谁能把这个词意思再说清楚一些,另外,也不是什么好的心理现象,不是在了解世界,像是想当然,不像啥好东西

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