沈娜娜

A 一位朋友对她老公说:“我最近身体不好，你不要惹我生气！” 我其实很想问一句:这个气不气，是由他决定的，还是由你决定呢？ 很赞同这句话哦！[强][强][强] 别人做事是我们必须得生气呢？还是说气不气是我们自己可以决定的呢？

A 当孩子拒绝沟通，拒绝去学校，沉迷打游戏时，请家长们再三提醒自己: 孩子不是问题，而是我们的孩子遇到了问题。 孩子不是问题，而是我们的孩子遇到了问题。 孩子不是问题，而是我们的孩子遇到了问题。 我们要做的是站在孩子身边，和孩子一起去面对问题，解决问题。

A 说一下自己的观点，我觉得可以从几个方面来说。 第一就是学校。学校现在硬件设设施越来越好，但是学校有学校的责任和义务，它要出成绩，它要保证孩子的安全，所有这些责任它会转化成一些压力，领导会把这些压力逐步分配给每个班主任，班主任为了出成绩，自然的就会给孩子多布置一些作业，严格要求孩子，会把这些压力慢慢的转移到孩子身上。甚至有一些老师会用“家校共育”来把一部分压力转到家长身上。没有责怪之意，只是说这是一种普遍的现象。老师觉得很正常呀，你的孩子你有责任承担起一部分责任。 第二就是环境。现在好多父母为了给孩子提供好的教育资源都会买学区房呀，给孩子择校，还有就是好多孩子从农村走向城市，在这些过程中，孩子会从原来熟悉的社会环境中来到一个陌生的社会环境，周围基本都是陌生人。甚至孩子在放学后他都没有熟悉的同龄人去玩耍，孩子的环境仅限于学校，培训班，家里，没有同伴，没有更多的自由玩耍的时间。这对孩子的心理健康也是有很大的伤害。 第三就是家长。家长要面临的问题是，要上班，因为要生存，要接送孩子，因为要保护孩子的安全 要辅导孩子写作业，因为你不希望自己的孩子是垫底的。这些所有的工作，如果说家里人一起分担还好说，如果说只落到一个人身上，他就会顾及不暇。现在社会大多数是落在妈妈一个人身上。然后她的焦虑压力也会转移到孩子身上。因为孩子是最弱小的，抵抗能力最差的，还是和家长最亲近的人 试想一下，这么多压力堆积在一个小小的孩子身上，他能不出现心理问题吗？他寻找解决压力的方法也非常有限。最后自然而然的就会出现心理问题。 之所以最后写家长，是因为我觉得能解决这个困境的最大可能是家长，也只能是家长。环境已经是这样，学校虽然现在也在不断的改革完善，但是家长改变影响孩子肯定是最快的最有效的。家长是孩子的第一责任人，而且家长是和孩子相处时间最多的。所以只要家长下决心改变，家长自己不把压力传递给孩子。同时能够替孩子抵挡住一些环境和学校的压力，能够再教给孩子一些应对压力的方法和途径。情况就会好转很多。

A 能阻止孩子轻生的，永远不是那些所谓生命教育，感恩教育，没有人不热爱生命。让孩子坚定活下去的是，轻松的生活环境，贴心的伙伴，和谐的家庭环境和父母的肯定和爱

A 当你的朋友在你面前哭泣时，你通常会试图去安慰，而在咨询中，如果来访哭泣那么通常意味着进入了深层次的情感领域。咨询师的任务不是表现的礼貌，帮助病人停止哭泣，而是相反——可以鼓励来访进入的更深， 鼓励其用语言把感受表达出来。可以用一句经典的问话:如果你的眼泪能够出声，他们正在说什么呢？ 鼓励来访挖掘哭泣的内容和意义，分析哭泣行为本身，尤其是因为它和此时此地相关联等等。“哭泣”这个行为是咨询工作中一个很重要的节点，以此节点我们可以收集到更多有价值的信息，把咨访关系推进的更深，还能够大幅度提升咨询效能。

A 孩子在5年级的时候有段时间经常迟到。我决定重视这个问题，并且努力解决它。 第一天早上，我没有催促，也没有唠叨孩子。只是静静的等他收拾好，然后一起出门，出门时看了一下表，大概要迟到10分钟左右。路上也没有一句指责，只是孩子在催促我骑车快点的时候，我答应:好的，我快点儿。 第二天早上，同样没有催促。等孩子收拾好一切东西，准备出门看了一下表，比昨天提前了5分钟。我很高兴的告诉孩子，你今天比昨天提前了5分钟。虽然可能还会迟到，但我们已经比昨天进步了。 第三天早上。孩子收拾完一切东西准备出门的时候，我看了一下表，今天不会迟到。到了学校门口，我很高兴的告诉孩子:通过你自己的调整，今天我们准时到校了。你只用了两天的时间就把迟到这个事情给解决了。孩子也非常高兴。 第四天乃至以后我不再提醒和催促，孩子也不再迟到了。 在整个过程中，我秉持着一个态度就是上学是孩子自己的事情。把“每天需要几点出门”，这个决定交还给孩子。同时我相信孩子是不愿意迟到的，只是他还没有安排好时间 。最重要的一点是只要他有进步，哪怕是极小极小的，我都要给予肯定。正向反馈会让孩子不断的往好的方向去发展。