潘歆妤

心理治疗师 | 湖北 | 武汉
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5.0
婚恋情感
人际职场
亲子教育
个人成长
在这里,直面生活,我与你一起......
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简介
简介

【个人简介】

卫健委心理治疗师,人本主义流派心理咨询师,海外教育心理学硕士学历,曾在医院和高校从事心理咨询及心理健康教育工作,目前持续接收专业培训及督导中。

 

【教育及专业背景】

- 2023年 取得心理治疗师资质

- 2017年 取得英国华威大学 教育心理学硕士学位

 

【受训经历】

- 2025年 参加以人为中心取向心理咨询连续培训项目(2年长程在训中)

-  2025年6月 中国心理学会心理学注册工作委员会伦理培训合格证书 (已取得证书)

- 2022年8月 慕言Growth儿童语言发展 读写困难咨询与评估训练营 (已取得证书)

 

【擅长方向】

- 学业发展(如,自我探索与环境适应等相关议题)

- 个人成长(如,社交与人际等相关议题)

- 亲密关系(如,伴侣沟通等相关议题)

- 亲子家庭(如,家庭冲突与育儿等相关议题)

 

【工作人群】

成人个体、留学生群体、性少数群体

 

【想对来访者说的话】

心理状态影响着我们每一天的生活,无论你是因为什么原因来到这里,请相信自己有改变的力量。也请告诉自己——我已经做得很好了。

资质认证
资质认证
心理治疗师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 人际职场、 亲子教育、 个人成长
TA回答了问题
A 罗杰斯在人际关系方面最后两个重要体会,是关于接受、接纳的。 当我们能做到接受他人及其感受之时(再一次,这不是一件容易做到的事情,且前提是理解,如果理解都做不到,就更别提接纳了),才是在协助他变成一位个人。 以及当这种接纳彻底融入我们生活当中时,也就是当我们能够向自己的真实以及他人的真实持开放的态度,去聆听而不评判时,我们便不会再忙着“安排一切”,眼前已经足够令我们感到满足。 往往这种态度会导致一个看上去与之相悖的局面,即个体会发生变化,相关的人也会发生变化。
A 罗杰斯认为,如果我们可以放下评价或评判的态度,尝试去理解他人的陈述对他本人来说究竟有什么意义,这不仅是在丰富我们自己,也能使他人更充分地展现自己。 例如作为教师的他,会要求学生填写意见反馈单,不同学生面对同一种教学方式会有截然不同的感受,使他觉得受益匪浅。 当然,这不是一件容易做到的事情。因为理解他人往往蕴含着风险,我们可能因为理解之后自己原本的信念就动摇了、改变了,而我们不喜欢变化。
A 如果用一句话来点明体会一的核心,那应该是带着面具行事对发展建设性人际关系毫无帮助。 那怎样才是有益的呢?体会二告诉我们了——成为真实自己。 如果我们可以成为自己,并且接受自己真实的存在时,我们才能够发生变化,从而影响我们的人际关系。 我想这里比较难以理解和实践的部分是“接受”,那么先尝试聆听自己、真切并敏锐捕捉自己的感受。 这也并非易事。
A “我发现,在我与他人的关系中,试图以一种带着面具的方式行事,维持一种与内心体验不同的表面的东西,毫无帮助,毫无效果。” 第一次读到这段话时,就被它深深打动。 从什么时候开始,我们习惯了带着面具? 又是从什么时候开始,我们习惯了忽略自己的实际感受? 我们为什么自我防御? 而这样的方式,真的有益于我们与他人建立关系吗?
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