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“我发现，在我与他人的关系中，试图以一种带着面具的方式行

潘歆妤

“我发现，在我与他人的关系中，试图以一种带着面具的方式行事，维持一种与内心体验不同的表面的东西，毫无帮助，毫无效果。” 第一次读到这段话时，就被它深深打动。从什么时候开始，我们习惯了带着面具？又是从什么时候开始，我们习惯了忽略自己的实际感受？我们为什么自我防御？而这样的方式，真的有益于我们与他人建立关系吗？

0温暖

3回答

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人际关系

评论

9个月前

安全措施的一种

1

潘歆妤(题主)

9个月前

很经典也很厚要慢慢消化

9个月前

这书怎样

相关回答

白雪峰

有人说，旅行是爱情的试金石。其实，考验的不是爱得多深，而是两个人的价值观是否同频，冲突时能否协同解决。 1. 方向一致，才能走远如果一个人想爬山看日出，另一个只想酒店躺平，表面是喜好不同，深层是生活态度的差异。婚姻里，一个向往奋斗，一个安于现状，终会因“不同频”而疲惫。 2. 吵架时的态度，决定婚姻的温度旅行中迷路、延误、计划被打乱时，是互相指责，还是共同解决？情绪稳定的伴侣，会把矛盾变成磨合的契机；而习惯攻击的人，只会让小事升级成裂痕。 “爱是乍见之欢，婚姻是久处不厌。合拍的伴侣，不是没有分歧，而是能把分歧过成默契。” 婚姻的本质，不是找完美的人，而是找到那个能和你‘修修补补’共度余生的人。

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最累人的状态，莫过于事事入心，事事都看得太重，事事都过于敏感。生活中的很多烦恼和疲惫，并不是事情本身带来的，而是我们自己给自己找了太多不必要的麻烦。什么事情都在意，是巨大的自我消耗，要想活得自在不累，就不要把自己太当回事。学会放下，减少无谓的内耗，专注自己的生活，才能活得轻松自在。

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每个当下有每个当下的喜悦。无论多么不行的时刻，人都可以靠小小的喜悦活下去。生活的诀窍，一定在于发现很多小小的喜悦。 --佐野洋子

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讨来的饭，不养人。你低三下四求他多看你一眼，他施舍的只有不耐烦。你小心翼翼讨好他，生怕他离开，他只觉得你廉价又好拿捏。捧着碗等别人赏饭吃，碗再满，心里也是空的。因为你知道，这碗饭随时会被收走。真正好的关系，不用讨。你站在那里，他就愿意走近你。你开口说话，他就愿意听。你沉默不语，他也觉得自在。不用你弯腰，不用你伸手，他自然会把最好的留给你。讨来的热都是假的，求来的在乎是演的。宁可一个人吃冷饭，也不要在关系里当乞丐。你的心很贵，要给懂得珍惜的人。你的好很贵，要留给双向奔赴的人。别把乞讨当诚意，别把卑微当深情。把手缩回来，把自己的日子过热了，自然会有人端饭给你。

你来说说自己想法吧