宋君君

【个人介绍】

国家三级心理咨询师

持续接受个人成长分析与专业督导

具备恋爱婚姻情感咨询、家庭教育等多领域实战经验

——我相信每个人内心都拥有自我实现的潜能，而咨询是一段陪伴你重新看见自己的旅程。

【受训经历】

- 北京高天音乐心理健康研究中心 · 音乐治疗初中级课程（128学时）

- MER音乐心理创伤干预培训

- 深圳洗心岛文化 · 沙盘游戏系统培训

- 严虎老师 · 绘画心理分析培训初中级课程

- 欧文·亚隆动力团体 · 线上线下学体验式学习

- 精神分析动力取向 · 督导及个人成长分析（100小时）

- 2025年深圳妇联与康宁医院"阳光成长"停学青少年心理干预项目（含康宁医院项目培训）

【擅长问题】

- 婚恋情感：择偶困惑、恋爱磨合、婚姻经营、情感创伤修复、亲密关系冲突处理

- 职业发展：职业规划、择业转型、职场倦怠、职业瓶颈、职场人际冲突、工作生活

- 情绪压力：焦躁不安、情绪低落、失眠、强迫、恐惧、价值感低、缺乏行动力等

- 关系问题：恋爱关系、夫妻关系、亲子关系等各类亲密关系议题

- 个人成长：自我觉察与认知提升、人际关系困扰、自卑心理、工作压力、职场人际、原生家庭议题等

- 儿童青少年：学习困难与动力不足、行为偏差、情绪管理、师生/同学关系困扰、家庭教育模式评估与调整

【工作人群】

40岁以下儿童、青少年及成人（未成年人需经家长知情同意后进入咨询）

【咨询风格】

真诚、温暖、抱持，以人本主义为底色，融合精神分析动力取向与表达性艺术疗法。

我相信每个人都是自己生活的专家，咨询师不是给出答案的人，而是那个在来访者寻找答案的路上，提供安全空间、专业陪伴与温暖照见的人。

我会用我的专业与真诚，陪你一起看见情绪、理清困惑，激活你自身本就具备的解决问题的能力。

【对来访者的一段话】

我知道，你或许正经历着情绪的低落、关系的紧张、内心的迷茫，又或者在孩子的教育面前感到无力与疲惫…… 当你点开我的页面，一段属于我们的缘分就悄然开始了。

在这里，我愿意看见你、倾听你内心最真实的声音，陪你一起梳理走过的路、理清当下的困境、探寻那些被忽略的内在资源。

咨询会陪你不再独自面对，帮你理解"我怎么了"，让你在困惑中找到方向，在无力中重拾力量。 期待与你相遇，一起走过这段自我探索的旅程。