情说App
与你相伴成长
打开APP
自己的热爱和擅长吧
周红
自己的热爱和擅长吧
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
黄韵思
时至惊蛰,阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多,万物生机盎然。 每当春秋变季时,都会是情绪易敏期。 但,同时也是最佳的调整期。 多出去走走,看看美丽的春天。 多听听音乐,享受动听的旋律。 享受每个季节带来的不一样的自己。
胡芸
都说拖延是个坏习惯,恨不得像切除肿瘤一样把它从自己身上摘得干干净净, 其实当我们回到拖延最初形成的情境,会发现那是一种艰难处境下的、不得已的“求生策略”, 这种策略帮助那时候的我们活得稍微不那么痛苦, 拖延者早期通常处在这样的处境: 一旦做点什么就会被批评否定,所以不做就不会出错, 可是后来的处境就变成: 担心被否定,于是拖着不做,可是不做也会被批评~~于是纠结、拖延、内耗、掉头发…… 所以拖延是罪魁祸首? 不,它是可怜的背锅侠
贾素凤
减少痛苦不会增加幸福感,因为一个什么都失去了的、抑郁的或想要自杀 的人,在意的不仅仅是解除痛苦而已,他们更需要美德、生命目的、正直及生命意义,而引发积极的情绪体验会使消极情绪快速消失。所以好的 心理治疗不仅能疗伤,还要能帮助人们发现并培育自己的优势和美德。
张晓慧
有这样一句曾说,世界上只有三件事,它们分别是:老天的事,他人的事,自己的事。 老天的事情老天决定,我们不能帮着老天刮风下雨;他人的事情他人决定,我们不能帮着别人做任何决定;自己的事自己决定,老天或者他人可以影响我们,我们也可以带着一份觉察而不被左右。 关注自己的情绪、情感和行为常被什么唤起,试着和它们同在,接纳并允许它们搅动自己的心弦,静静等待它们离开。我是晓慧,我们明天见!
宗阳
狄更斯说:“一个健全的心态,比一百种智慧更有力量。” 事有好坏,境有顺逆,是福是祸,全在于你的心态。 心态,就是命运的舵手和主宰,心态对了,一切都顺了。 保持一个好心态,才能将所有的艰难险阻,化作行稳致远的助力。
张凤琴
真正的心理咨询,在于协助一个人对自我的理解,或者更加确切地说是自我共情——一种对自我具有关心、温柔、同情的理解和接纳。
你来说说自己想法吧