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老子在《道德经》中说:“致虚极,守静笃。”学会修心,大事
冯二玲
老子在《道德经》中说:“致虚极,守静笃。”学会修心,大事也就变成了小事,急事也就变成了闲事。少私寡欲,清静无为,不被欲望束缚,不被压力烦扰,心自然轻松,人自然长寿。 克制口腹之欲,适时而止,才能减轻身体负担,调节阴阳平衡。多胜于无,精胜于糙,少胜于多,这便是道家饮食养生的原则。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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咨询师
贺思
13天前
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相关回答
赵莎莎
野马效应: 在非洲草原上有一种吸血蝙蝠,常叮在野马的腿上吸血。它们依靠吸食动物的血生存,他们在吸血之后就马上离开了,可是却有不少野马因为它,被生生折磨而死。 动物学家说:蝙蝠吸的血量非常少,远不是致死的量,而被折磨而死的野马通常会有暴怒和狂奔的表现。 很显然,野马对这一外因的剧烈情绪以及过度的反应才是造成它死亡的最直接原因。 你有没有遇过,这样无能为力的情绪决堤时刻,比如: 在工作中,嘴上一边骂着内卷,身体却不自觉内卷起来。 最后选择了顺从,却仍然得不到领导的认可。 在亲密关系中,觉得另一半不够理解自己,话不投机。 尝试过沟通一起改变,却重蹈覆辙,再度失望,最后决定放弃; 在和父母的沟通中,想要袒露心扉获得他们的支持,得到的却只是一次次穿心般的训斥…… 跟野马不一样的是,在遇到这些时刻,我们可能不会选择“暴怒”,反而沉默地不再发出任何呼救,一次次地将自己逼进情绪的无底漩涡。 跟野马一样的是,我们都需要习得一个必备技能:情绪调节能力
蒋营宜
为什么要做个"坏女人? 男人可以“坏”得明目张胆。男人在情感方面的丰富,常常被人认为是能力的象征,而不是道德的污点。 与此同时,女人的好,是符合社会文化的要求的。而好的标准是,宽容、隐忍。即使在关系中受委屈,也不要离开。 比如说,我都跟他发生关系了,再换一个人,会不会遭到嫌弃;我都已经结婚了,这个人都对我不好,再找一个人能对我好吗?都已经有孩子了,离了孩子怎么办?我也没有工作,离开这个人,怎么生活呢? 这种想法的底层信息是,除了你,没有人会要我了;或者是离开你,我活不下去。无论如何,都不能离开一段关系。 她们常感觉只有自己在关系中付出,并没有感觉到对方的付出。 但是"坏"女人总是毫不吝啬的满足自己,她们安心享受男人的付出,因为得到不难,所以付出时也不会哀怨。付出和得到都是理所应当的事情。 如果被伤了,她会离开,天下好男人多的是,总有能珍惜我的。 一个人如果相信自己值得更好的对待和更好的人,就不会那么善于隐忍,也不需要所谓的宽容。她们可以被男人哄,也可以哄男人。她们追逐自己的利益和前途,她们常常是独立的,男人只是生活的一部分,除了男人,人生还有许多其他的风景。 一个人只有觉得自己值得,才能心安理得享受别人的付出。 自私是人类的本能,是为了自己更安稳的活着。 过分的利他是病态的。因为在她的原生家庭中,她曾经一直被忽略和拒绝的,也许她忙了一天的家务,或者卯足劲考了一个100分,才换来妈妈难得的一个笑脸。从那一刻起,她就形成了条件反射,我要付出90%,才能得到那10%。于是往后的生命在没有觉察中,她如出一辙的付出90%去换妈妈的笑脸。全然没有察觉自己不再是那个孩子,对面的人也不再是妈妈了。过度付出的真相是:我不值得。 总有人误以为,我为他付出了这么多,他一定不会轻易的离开而我。错了!恰恰相反,不能轻易离开的是好女人,因为付出成本太高。而男人可以随时抽身走人,因为没有成本。 付出就能换来爱和体贴,这是我们的幻想。就像小时候,我们以我懂事勤劳,爸妈就会更爱自己,结果他们偏爱那个一无是处的弟弟。 付出本身是没有问题的,但应该是双向。而且这种付出是建立在没有怨言和自我感动的基础上。否则是会破坏关系的。 好女人要的常常是从父母那里都没有得到的疼爱和珍惜,她们对别人的好是一种内在的投射,她们渴望通过我的好来换对方的好。其实这里夹杂着很多失望和委屈。是一种迫不得已的习惯性模式。
龚培军
同理心帮您打开气场,不是威压,而是温暖站在选择的十字路口,人需要有自己的主张自己的立场。但与人相处,太过自我,只会带来孤立。除非你不需要任何的温暖和支撑。
杨宝英
进入一段新的亲密关系时,我们会把过去的伤痛一并带去。亲密关系中的问题,几乎都源于原生家庭,源于和父母的关系问题。每个人在成长过程中都有许多未被满足的需要,或多或少受一些心理伤害。试着问问自己,你对伴侣的期待有多少是来自于小时候对父母的期待,你觉得伴侣应该给你却没有给你的,跟小时候父母没有给你的一样吗?满足小时候未被满足的需要,是谁的责任?
陈继萍
两个人的个性与成长经历不同,会先从自身的思维惯性出发,爱并不能改变一切。人们在寻觅伴侣时,会搜找那些与自己有很多基本相似点的对象,但随着了解的逐步增多,也会剔除那些与自己相似程度过高的个体。
朱宏
今天小暖同学说:上次考研数学失利,现在有些许阴影了。帮他回顾以往数学成绩,客观分析,一次失利不代表一直拥有的能力,也不能决定下次的成绩。小暖从事实找回了原因及自信。祝你考研金榜题名!
你来说说自己想法吧