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与你相伴成长

该翻脸时就翻脸，该斗争时就斗争，该妥协时就妥协，需要呈现

谭宁

该翻脸时就翻脸，该斗争时就斗争，该妥协时就妥协，需要呈现什么状态，就呈现什么状态。

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石萍

应对情绪最好的态度，是把它当作随时造访的好朋友。这个朋友特立独行，非常随性，常常不打招呼就来看望你。你越尊重它，对它的到来表示欢迎，还花时间去了解它，它就越喜欢你，愿意跟你合作，主动为你的健康和幸福效劳。更重要的是，当你对它的态度很友好，那么慢慢地，它以后再访问你时，好情绪来做客的时间和频率会增多，坏情绪来造访你的时间和频率会越来越少。 ——《虽然不容易，但是没关系》

时峰

来读一读史铁生的文章：谁又能把这世界想个明白呢？世上的很多事是不堪说的。你可以抱怨上帝何以要降诸多苦难给这人间，你也可以为消灭种种苦难而奋斗，并为此享有崇高与骄傲。但只要你再多想一步你就会坠入深深的迷茫了：假如世界上没有了苦难，世界还能够存在么？要是没有愚钝，机智还有什么光荣呢？要是没了丑陋，漂亮又怎么维系自己的幸运？要是没有了恶劣和卑下，善良与高尚将如何界定自己又如何成为美德呢？要是没有了残疾，健全会否因其司空见惯而变得腻烦和乏味呢？我常梦想着在人间彻底消灭残疾，但可以相信，那时将由患病者代替残疾人去承担同样的苦难。如果能够把疾病也全数消灭，那么这份苦难又将由（比如说）相貌丑陋的人去承担了。就算我们连丑陋，连愚昧和卑鄙和一切我们所不喜欢的事物和行为，也都可以统统消灭掉，所有的人都一样健康、漂亮、聪慧、高尚，结果会怎样呢？怕是人间的剧目就全要收场了。一个失去差别的世界将是一潭死水，是一块没有感觉没有肥力的沙漠。看来差别永远是要有的。看来就只好接受苦难一一人类的全部剧目需要它，存在的本身需要它。看来上帝又一次对了。于是就有一个最令人绝望的结论等在这里：由谁去充任那些苦难的角色？又由谁去体现这世间的幸福、骄傲和快乐？只好听凭偶然，是没有道理好讲的。就命运而言，休论公道。那么，一切不幸命运的救赎之路在哪里呢？设若智慧或悟性可以引领我们去找到救赎之路，难道所有的人都能够获得这样的智慧和悟性吗？我常以为是丑女造就了美人。我常以为是愚氓举出了智者。我常以为是儒夫衬照了英雄。我常以为是众生度化了佛祖。

刘晓蓉

不愿意向内看自己，那一定是因为，自己内在有很痛苦的东西。如果内在的痛苦太强烈，那通常需要一个很安全的环境，例如咨询师与来访者之间建立的深度信任关系，一个人才愿意去面对，要不然，我们更愿意做的，是将其投射出去。

张志军

1.教育自己。我们经常抱怨说自己不懂这个不懂那个，不知该如何是好。但是我们机灵聪慧，可以学习。这个世界上到处都有书籍、课程和磁带。如果钱不够，那就去图书馆。我本人是要活到老学到老的。自我确认：“我一直在学习和成长。” 2.为自己的未来打牢经济基础。每个女人都有权拥有自己的金钱。这是一个我们必须接受的重要观念，它是自我珍视的组成部分。我们可以从一个较低的水平起步，重要的是我们要不断储蓄。这种情况下，自我确认是个好的心态，例如说：“我不断增加自己的收入。我总是富足无缺。” 3.发挥自己的创造能力。创造可以是任意一种充实你的行为。它可以是烤馅饼，也可以是设计大楼。给自己一些时间表现自己。如果你有子女，自己没有时间照顾他们，就找个朋友帮你照顾，以后你再投桃报李帮助她。你们俩都需要把一些时间留给自己，这合情合理。自我确认：“我总能找到时间去从事创造。”

华虹

就这样逆着光婷婷独立隐去花苞上的划痕茎上的芒刺还有秋微凉小小花心的颤栗我只见傲立的背影和一心想要绽放的心心念念

王红梅

2024感谢信任选择让我靠近，能够携手同行伴您一程。

2025愿你的内心如明镜般清澈，愿你的心房洒满阳光，用更加坚韧和柔软的心，拥抱每一个当下，收获心灵深处的宁静与喜悦

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